Die Wirkungvon Kinesio Tape beim Radfahren

Effekte Kineband Radfahrer

KT Tape für Radfahrer, wie Klebeband die Leistung steigern kann

Kinesio-Taping ist in der Sportwelt zur Rehabilitation und Gelenkstabilität weit verbreitet. Forschungen aus dem Jahr 2016 deuten darauf hin, dass kinesiologisches Tape auch die Leistung im Sprint verbessern kann. Die Mechanismen, die dahinter stehen, sind noch nicht ganz verstanden, könnten aber auf der taktilen Stimulation der Mechanorezeptoren beruhen. Diese Stimulation könnte die Erregbarkeit der motorischen Einheiten verbessern und damit die Muskelkontraktilität erhöhen.

Bei Radfahrern wird das Taping am Quadrizeps entlang der vorderen Oberschenkelmuskulatur durchgeführt. Das KT-Band hat eine schriftlicher Leitfaden und Videoanleitung zum Aufzeichnen, wenn Sie ein Experiment in Erwägung ziehen. Viele Athleten haben Kinetape ausprobiert, um bei Verletzungen zu helfen, einer von ihnen ist Lance Armstrong.

Eine bei Radfahrern leider beliebte Verletzung ist die Tendinitis. Die Patellasehnenentzündung ist eine Verletzung, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet. Die Streckung des Knies tut weh, und da es keine Möglichkeit gibt, ohne Streckung des Knies zu fahren, kann jeder Radfahrer die Belästigung, die diese Verletzung mit sich bringt, bestätigen.

Vereisung und nichtsteroidale Entzündungshemmer könnten helfen, aber die nachteiligen Auswirkungen auf Ihren Magen aufgrund dieser Medikamente sind schlimmer, als wenn Sie Ihr Knie mit KT-Band zur Heilung bringen. Während wir unter keinen Umständen argumentieren werden, dass Tape ein Wunder für jede Verletzung ist, kann Kinesiologisches Tape dabei helfen, Verletzungen zu verhindern und entzündete Sehnen zu stützen. Die meisten unserer Tapes halten bei korrekter Anwendung einige Tage lang.

Da wir über kinesiologisches Tape für Radfahrer sprechen, ist es offensichtlich, dass wir auf den wichtigsten Teil des Körpers eines Radfahrers abzielen, die Beine. KT Tape wurde von Radfahrern jedoch nicht nur zur Unterstützung ihrer Beine verwendet, sondern auch die Arme, Schultern und der Nacken können nach einer langen Fahrt über große Entfernungen sehr wund werden.

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Wie man kinesiologisches Klebeband auf den Quads anbringt