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Wie man Klebeband anbringt: Leiste

Eine Leistenzerrung ist eine Verletzung der Adduktorenmuskeln, die das Bein zum Körper zurückführen. Weniger schwere Zerrungen ziehen den Muskel über seinen normalen Bewegungsumfang hinaus und verursachen unvollständige Mikrorisse. Bei schwereren Zerrungen reißen die Muskelfasern vollständig und können sogar einen kompletten Muskelriss verursachen.

Leistenzerrungen, -risse oder -zerrungen treten in der Regel nach Aktivitäten auf, die mit zahlreichen Richtungswechseln oder übermäßigen Streck- oder Ausfallbewegungen verbunden sind. Bei allen Sportarten mit vollem Körperkontakt ist das Risiko einer Leistenzerrung höher, da die Bewegungsabläufe variabel sind und der Kontaktsport mit Erschütterungen einhergeht. Fehltritte, Stürze und Trittbewegungen sind ebenfalls Risikofaktoren.

Zu den Symptomen gehören Engegefühl, Unbehagen oder Schmerzen, in schweren Fällen auch Schwellungen oder Blutergüsse. Diese Zerrungen können sehr schmerzhaft sein und Sie ohne die richtige Behandlung vom Leben und vom Sport abhalten.

Verwenden Sie KT Tape, um die beanspruchten Muskeln zu entspannen und zu unterstützen sowie Schmerzen zu lindern*. Eine Kombination aus leichtem, progressivem Stretching und KT Tape hilft Ihnen, in viel kürzerer Zeit wieder aktiv zu werden*.


Leistenzerrungen werden in der Regel wie folgt eingeteilt:

- Leistenzerrung Grad I*: Leichte Beschwerden, oft keine Behinderung. Schränkt die Aktivität normalerweise nicht ein.
- Grad II Leistenzerrung: Mäßige Beschwerden, kann die Fähigkeit zur Ausübung von Aktivitäten wie Laufen und Springen einschränken. Es kann zu mäßigen Schwellungen und Blutergüssen kommen.
- Leistenzerrung Grad III: Schwere Verletzung, die Schmerzen beim Gehen verursachen kann. Oft klagen die Betroffenen über Muskelkrämpfe, Schwellungen und erhebliche Blutergüsse.
- Die Anwendung von KT Tape ist für Leistenzerrungen der Grade I und II geeignet. Suchen Sie bei Zerrungen des Grades III einen professionellen Arzt auf und verwenden Sie das KT Tape als Teil eines größeren Behandlungsplans.
ANTRAGSÜBERSICHT
Eine Leistenzerrung ist eine Verletzung der Adduktorenmuskeln, die das Bein zum Körper zurückführen. Weniger schwere Zerrungen ziehen den Muskel über seinen normalen Bewegungsumfang hinaus und verursachen unvollständige Mikrorisse. Bei schwereren Zerrungen reißen die Muskelfasern in ihrer Gesamtheit und können sogar einen kompletten Muskelriss verursachen. KT Tape hilft bei der Behandlung dieses Zustands, indem es die Muskeln entspannt, ihnen Halt und Stabilität gibt und die Durchblutung fördert.
Was Sie brauchen
2 volle Streifen KT TAPE
Vor der Aktivität auftragen
Eine Stunde vor Beginn der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperhaltung
Strecken Sie die Leiste wie gezeigt.
25% DEHNEN
Befestigen Sie einen vollen Streifen Klebeband an der Seite des Knies an der inneren Beinmuskulatur wie gezeigt ohne Dehnung. Bringen Sie das Band in Richtung Leiste mit 25% Dehnung an.
0% STRETCH
Bringen Sie die letzten zwei Zentimeter Klebeband ohne Dehnung an.
25% DEHNEN
Verankern Sie einen vollen Streifen parallel zum ersten Streifen wie gezeigt. Bringen Sie das Band in Richtung Leiste mit 25% Stretch an.
0% STRETCH
Bringen Sie die letzten zwei Zentimeter Klebeband ohne Dehnung an.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.
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KT Tape ist ein elastisches Sporttape zur Schmerzlinderung und Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Bändern.
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