Wie man Tape anlegt: Bizeps

Bizepsschmerzen können unter anderem durch Muskelrisse, eingeklemmte Nerven, Bänder- oder Sehnenschäden oder geschwollene Lymphknoten verursacht werden. Das Heben von zu viel Gewicht, das Fangen eines schweren Gegenstandes oder eine wiederholte Belastung des Muskels und der Sehnen kann zu Schmerzen im Bizeps führen.

Die Schmerzen treten entweder entlang der Bizepsmuskeln oder an der Vorderseite der Schulter auf, was auf eine Bizepssehnenentzündung hinweist. Schmerzen entlang des Muskels treten häufiger bei akuten Verletzungen auf, während Schmerzen an der Vorderseite der Schulter häufiger bei Erkrankungen auftreten, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben.

KT Tape kann helfen, den Schmerz im Bizeps zu lindern, indem es einen beschädigten Muskel entspannt, die Durchblutung erhöht, um die Entzündung zu verringern, oder den Druck von dem Bereich nimmt*. Schmerzen im Bizeps können jedoch von einem kleinen Problem bis hin zu einem schweren Problem reichen. Wenn Sie unsicher sind, suchen Sie einen Arzt auf.

Überblick über die Bewerbung

Die Bizepsmuskeln und -sehnen verlaufen entlang der Vorderseite Ihres Arms und zur Vorderseite der Schulter. Diese Muskeln sind für die "Curling"-Bewegungen und das Anheben Ihres Arms vor Ihnen verantwortlich. Ursachen für Bizepsschmerzen können Risse und Zerrungen des Muskels oder Schäden an Nerven, Bändern oder Sehnen sein. KT Tape entlastet den Druck, unterstützt den Muskel und kann die Durchblutung erhöhen, um Schmerzen zu reduzieren.

Was Sie benötigen

1 Streifen KT TAPE

Apfel vor Aktivität

Bewerben Sie sich eine Stunde vor Beginn der Aktivität

Saubere Haut

Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen

Klebstoff aktivieren

Nach dem Auftragen das Klebeband kräftig reiben, um den Klebstoff zu aktivieren

Körperhaltung

Anlegen von Klebeband für den Bizeps Schritt 1

Strecken Sie den Bizeps, indem Sie den Arm zur Seite halten.

Anbringen von Klebeband am Bizeps Schritt 2

0% STRASSE

ANCHOR: Verankern Sie einen vollen Streifen einen Zoll oberhalb des inneren Ellenbogens, ohne ihn zu dehnen.

Anbringen von Klebeband am Bizeps Schritt 3

25% STRECKE

ANTRAG: Bringen Sie das Band entlang des Bizeps mit 25% Stretch an.

Anbringen von Klebeband am Bizeps Schritt 4

0% STRASSE

SCHLUSS: Legen Sie die letzten 5cm ohne Dehnung ab

VORSICHT: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Abhilfemaßnahmen beschränken sich auf die Kosten für den Ersatz des Produkts. LESEN SIE VOR DER ANWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN BEIPACKZETTEL.