Wie man Tape anlegt: Allgemein Schulter

Die Schulter ist ein komplexes und relativ instabiles Gelenk, das jeder Mensch täglich ausgiebig nutzt. Es gibt viele Muskeln und Kräfte, die auf die Schulter wirken, und wenn einer von ihnen über- oder unteraktiv ist, können Probleme entstehen.

Die Ursachen für allgemeine Schulterschmerzen sind vielfältig und können auf Verletzungen der vielen Muskeln, Bänder, Sehnen, Nerven, Knorpel oder Knochen, aus denen der Schulterkomplex besteht, zurückzuführen sein. Stress, Kompensation von früheren Verletzungen oder Entzündungen aufgrund einer schlechten Biomechanik sind oft die Ursache für anhaltende allgemeine Schulterschmerzen.

Obwohl Schulterschmerzen viele verschiedene Ursachen haben können, werden sie oft mit hochgezogenen Schultern in Verbindung gebracht. Ein Absenken der Schultern schafft fast immer mehr Gelenkfreiheit und lindert die Belastung und den Schmerz in der Schulter.

Verwenden Sie diese Anwendung, um eine sanfte Erinnerung an eine gute Körperhaltung zu schaffen und die Schultermuskeln zu entspannen, um die Schultern in eine gesündere Position zu bringen. Unabhängig von der Ursache des Schulterproblems kann diese Anwendung die Schmerzen stark reduzieren und die Biomechanik* verbessern. Verwenden Sie diese App in Kombination mit anderen, spezifischeren Schulteranwendungen, um die beste Wirkung zu erzielen.

Überblick über die Bewerbung

Die Schulter ist ein komplexes und relativ instabiles Gelenk. Es gibt viele Muskeln und Kräfte, die auf die Schulter einwirken, und wenn einer von ihnen über- oder unteraktiv ist, können Probleme auftreten. Mögliche Ursachen für Schulterschmerzen können Überlastung, Stress in diesem Bereich, Band- oder Sehnenschäden oder Muskelrisse sein. KT Tape kann die Durchblutung erhöhen, den Druck über dem Schmerzbereich reduzieren und der Schulter Unterstützung und Stabilität bieten.

Was Sie benötigen

2 Streifen KT TAPE

Apfel vor Aktivität

Bewerben Sie sich eine Stunde vor Beginn der Aktivität

Saubere Haut

Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen

Klebstoff aktivieren

Nach dem Auftragen das Klebeband kräftig reiben, um den Klebstoff zu aktivieren

Körperhaltung

Anbringen von Klebeband an der allgemeinen Schulter Schritt 1

Neigen Sie den Kopf von der Schulter weg und schauen Sie nach unten. Legen Sie den Arm um die Vorderseite des Körpers.

Anbringen von Klebeband an der allgemeinen Schulter Schritt 2

0% STRASSE

ANCHOR: Verankern Sie einen vollen Streifen am unteren Deltamuskel ohne Dehnung.

Anbringen von Klebeband an der allgemeinen Schulter Schritt 3

20% STRECKEN

ANTRAG: Bringen Sie das Band um die Rückseite der Schulter mit 20%-Stretch wie gezeigt an.

Anbringen von Klebeband an der allgemeinen Schulter Schritt 4

0% STRASSE

ANCHOR: Verankern Sie einen vollen Streifen einen halben Zoll unterhalb des ersten Bandstücks ohne Dehnung.

Anbringen von Klebeband an der allgemeinen Schulter Schritt 5

20% STRECKEN

ANTRAG: Bringen Sie das Klebeband bis zur Oberkante der Schulter mit 20% stretch an.
POSITION: Bewegen Sie den Arm nach hinten, als ob Sie eine Bowlingkugel werfen würden.

Bringen Sie die letzten 5 cm des Bandes ohne Dehnung an.

VORSICHT: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Abhilfemaßnahmen beschränken sich auf die Kosten für den Ersatz des Produkts. LESEN SIE VOR DER ANWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN BEIPACKZETTEL.