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Wie man Klebeband anbringt: Allgemeine Schulter

Die Schulter ist ein komplexes und relativ instabiles Gelenk, das jeder Mensch tagtäglich ausgiebig benutzt. Es gibt viele Muskeln und Kräfte, die auf die Schulter wirken, und wenn einer von ihnen über- oder unteraktiv ist, können Probleme auftreten.

Die Ursachen für allgemeine Schulterschmerzen sind vielfältig und können auf Verletzungen der vielen Muskeln, Bänder, Sehnen, Nerven, Knorpel oder Knochen zurückzuführen sein, aus denen der Schulterkomplex besteht. Stress, Kompensationen für frühere Verletzungen oder Entzündungen aufgrund einer schlechten Biomechanik sind häufig die Ursache für anhaltende allgemeine Schulterschmerzen.

Obwohl Schulterschmerzen viele verschiedene Ursachen haben können, werden sie oft mit hochgezogenen Schultern in Verbindung gebracht. Ein Absenken der Schultern schafft fast immer mehr Raum für die Gelenke und lindert die Belastung und den Schmerz in der Schulter.

Verwenden Sie diese Anwendung, um eine sanfte Erinnerung an eine gute Körperhaltung zu schaffen und die Schultermuskeln zu entspannen, um die Schultern in eine gesündere Position zu bringen. Unabhängig von der Ursache des Schulterproblems kann diese Anwendung die Schmerzen erheblich reduzieren und die Biomechanik* verbessern. Verwenden Sie diese Anwendung in Kombination mit anderen, spezifischeren Schulteranwendungen, um die beste Wirkung zu erzielen.
ANTRAGSÜBERSICHT
Die Schulter ist ein komplexes und relativ instabiles Gelenk. Es gibt viele Muskeln und Kräfte, die auf die Schulter einwirken, und wenn einer von ihnen über- oder unteraktiv ist, können Probleme auftreten. Mögliche Ursachen für Schulterschmerzen sind Überlastung, Stress in diesem Bereich, Schäden an Bändern oder Sehnen oder Muskelrisse. KT Tape kann die Durchblutung fördern, den Druck auf die schmerzende Stelle verringern und der Schulter Halt und Stabilität geben.
Was Sie brauchen
2 Streifen KT TAPE
Vor der Aktivität auftragen
Eine Stunde vor Beginn der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperhaltung
Neigen Sie den Kopf von der Schulter weg und schauen Sie nach unten. Legen Sie den Arm um die Vorderseite des Körpers.
0% STRETCH
Verankern Sie einen vollen Streifen am unteren Deltamuskel ohne Dehnung.
20% STRECKEN
Bringen Sie das Band um die Rückseite der Schulter mit 20% stretch wie gezeigt an.
0% STRETCH
Verankern Sie einen vollen Streifen einen halben Zoll unterhalb des ersten Bandstücks, ohne es zu dehnen.
20% STRECKEN
Klebeband bis zum oberen Ende der Schulter mit 20% stretch anbringen. Bewegen Sie den Arm nach hinten, als ob Sie eine Bowlingkugel werfen würden.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.
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KT Tape ist ein elastisches Sporttape zur Schmerzlinderung und Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Bändern.
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