Wie man Tape anlegt: Gesäß

Die Gesäßmuskeln sind die drei Hauptmuskeln, aus denen das Gesäß besteht. Diese Muskeln drehen die Hüfte nach außen, strecken den Rumpf des Körpers und führen Bewegungen wie die Hocke und den Ausfallschritt aus. Die Rolle der Gesäßmuskeln bei der Streckung der Beine reicht bis zur Stabilisierung unseres Kerns, wenn wir stehen oder uns bewegen, und zur Bereitstellung eines Polsters, wenn wir sitzen. Verschiedene Bedingungen können Schmerzen verursachen, und diese KT Tape-Anwendung kann helfen, diese zu lindern*.

Zu den Ursachen gehören langes Sitzen (Atrophie und Druck), Zerrungen durch Überaktivität, Verletzungen des unteren Rückens oder der Kniesehnen oder eine beliebige Anzahl von Aktivitäten oder Verletzungen, die jede Position oder Aktivität schmerzhaft machen können.

Schmerzen können durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden, z. B. durch Knoten in den Muskeln, Entzündungen von Muskelansätzen, Schleimbeutelentzündungen, Probleme im unteren Rückenbereich, Verspannungen oder Überaktivität der Kniesehne oder durch von der Wirbelsäule ausgehende Schmerzen.

Die Verwendung von KT Tape hilft, den Druck aus dem Bereich zu nehmen, indem es Unterstützung bietet, den Blutfluss erhöht und die richtigen Reaktionen der Muskeln stimuliert, um die Symptome zu lindern. Diese Funktionen helfen, Schmerzen zu reduzieren und Kompensationsverletzungen zu verhindern - Verletzungen, die durch abnormale Bewegungen aufgrund von bestehenden Schmerzen entstehen. Ruhe, Massage und Krafttraining können nachweislich auch die atrophischen Effekte von zu langem Sitzen oder Inaktivität und Druck umkehren. Und obwohl Gesäßprobleme ein echtes Ärgernis sein können, kann das KT Tape helfen, die Schmerzen zu lindern und Sie wieder in Bewegung zu bringen.