Wie man Tape anlegt: Gesäß
Die Gesäßmuskeln sind die drei Hauptmuskeln, aus denen das Gesäß besteht. Diese Muskeln drehen die Hüfte nach außen, strecken den Rumpf des Körpers und führen Bewegungen wie die Hocke und den Ausfallschritt aus. Die Rolle der Gesäßmuskeln bei der Streckung der Beine reicht bis zur Stabilisierung unseres Kerns, wenn wir stehen oder uns bewegen, und zur Bereitstellung eines Polsters, wenn wir sitzen. Verschiedene Bedingungen können Schmerzen verursachen, und diese KT Tape-Anwendung kann helfen, diese zu lindern*.
Zu den Ursachen gehören langes Sitzen (Atrophie und Druck), Zerrungen durch Überaktivität, Verletzungen des unteren Rückens oder der Kniesehnen oder eine beliebige Anzahl von Aktivitäten oder Verletzungen, die jede Position oder Aktivität schmerzhaft machen können.
Schmerzen können durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden, z. B. durch Knoten in den Muskeln, Entzündungen von Muskelansätzen, Schleimbeutelentzündungen, Probleme im unteren Rückenbereich, Verspannungen oder Überaktivität der Kniesehne oder durch von der Wirbelsäule ausgehende Schmerzen.
Die Verwendung von KT Tape hilft, den Druck aus dem Bereich zu nehmen, indem es Unterstützung bietet, den Blutfluss erhöht und die richtigen Reaktionen der Muskeln stimuliert, um die Symptome zu lindern. Diese Funktionen helfen, Schmerzen zu reduzieren und Kompensationsverletzungen zu verhindern - Verletzungen, die durch abnormale Bewegungen aufgrund von bestehenden Schmerzen entstehen. Ruhe, Massage und Krafttraining können nachweislich auch die atrophischen Effekte von zu langem Sitzen oder Inaktivität und Druck umkehren. Und obwohl Gesäßprobleme ein echtes Ärgernis sein können, kann das KT Tape helfen, die Schmerzen zu lindern und Sie wieder in Bewegung zu bringen.
Überblick über die Bewerbung
Was Sie benötigen
Apfel vor Aktivität
Saubere Haut
Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen
Klebstoff aktivieren
Körperhaltung

Dehnen des Gesäßes
Tape direkt auf die Haut kleben, Fotos zeigen nur die Platzierung am Körper

0% STRASSE
ANCHOR: Verankern Sie das Klebeband zwei Zentimeter oberhalb und diagonal zum Schmerzbereich.

25% STRECKE
ANTRAG: Bringen Sie das Klebeband über der Schmerzlinie mit 25% Stretch an.

0% STRASSE
SCHLUSS: Legen Sie die letzten zwei Zentimeter des Klebebandes ohne Dehnung ab.

0% STRASSE
ANCHOR: Bringen Sie einen zweiten Streifen Klebeband parallel zum ersten Streifen mit der gleichen Technik wie beim ersten Streifen an.

25% STRECKE
ANTRAG: Bringen Sie das Klebeband über der Schmerzlinie mit 25% Stretch an.

0% STRASSE
SCHLUSS: Legen Sie die letzten zwei Zentimeter des Klebebandes ohne Dehnung ab.
VORSICHT: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Abhilfemaßnahmen beschränken sich auf die Kosten für den Ersatz des Produkts. LESEN SIE VOR DER ANWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN BEIPACKZETTEL.