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Wie man Klebeband anbringt: Ferse

Die Ferse ist offensichtlich ein sehr wichtiger Teil unseres Lebens. Sie ist bei jedem Schritt einer großen, sich wiederholenden Kraft ausgesetzt und kann bei diesen kräftigen Schritten anfällig für Verletzungen und Schmerzen werden. Die Schmerzen können jahrelang anhalten und zu vielen anderen Problemen führen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Diese KT Tape-Anwendung kann nicht nur Ihre Schmerzen lindern, sondern Ihnen auch dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden, die durch das Laufen auf einer schmerzhaften Ferse entstehen*.

Überbeanspruchung beim Sport, drastische Gewichtszunahme oder langes Stehen sind oft die Ursache für die Schmerzen. Fersenschmerzen können durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht werden, darunter Sehnenentzündungen, entzündete Schleimbeutel, Arthritis, Nervenschäden, Stressfrakturen, Prellungen oder Plantarfasziitis und daraus resultierende Fersensporne - neben vielen anderen Erkrankungen.

Fersensporn - knöcherne Wucherungen, die an der Verbindung der Plantarfaszie mit dem Fersenbein auftreten.

Degradation der Plantarfaszie - diese Degradation der Kollagenfasern wird gemeinhin als Plantarfasziitis bezeichnet. Früher dachte man, es handele sich um eine entzündliche Erkrankung, heute geht man davon aus, dass die Plantarfasziitis durch eine Funktionsstörung in der Nähe der Ansatzstelle verursacht wird.

Fettpolsterprellung - verursacht durch intensive oder wiederholte Stöße. Diese Bedingungen können dazu führen, dass das Fettpolster weggedrückt wird und weniger Schutzschicht zwischen den Knochen im Fuß und dem Boden bildet.

Stressfraktur - eine Stressfraktur des Fersenbeins, die bei Straßenläufern sehr häufig vorkommt, lässt sich feststellen, indem man den Schmerz durch Drücken der Fersenrückseite wiederherstellt.

Gequetschte Nerven - Es gibt viele wichtige Nerven, die entlang der Fußsohle verlaufen. Außerdem besteht der Fuß aus mehreren Knochen, die den Fuß bilden. Wenn diese Nerven zwischen diese Knochen geraten und "eingeklemmt" werden, ist das mit großen Schmerzen verbunden.

Entzündete Schleimbeutel - Schleimbeutel sind kleine Flüssigkeitssäcke, die als Polster dienen und die Reibung zwischen den Knochen verringern. Wenn sich diese Säcke entzünden, vergrößern sie sich und verursachen Schmerzen.

Das KT Tape hat sich bei allgemeinen Fersenschmerzen als sehr hilfreich erwiesen, da es Unterstützung bietet, ohne die Mobilität einzuschränken*. Durch die Erzeugung einer Oberflächenspannung auf der Haut über dem zu stützenden Bereich schafft das KT Tape eine leichte und bequeme Stützstruktur, die den Schmerz lindert und die Beweglichkeit erleichtert*. Kurz gesagt, KT Tape hilft zusammen mit Eis und Ruhe, die Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu fördern.
ANTRAGSÜBERSICHT
Die Ferse ist bei jedem Schritt einer großen, sich wiederholenden Kraft ausgesetzt und kann bei diesen kräftigen Schritten anfällig für Verletzungen und Schmerzen werden. Ursachen für Fersenschmerzen können Überbeanspruchung, wiederholte Stöße, schlecht sitzende oder getragene Schuhe oder Verspannungen der Knöchel oder Waden sein. Diese KT Tape-Anwendung kann Fersenschmerzen lindern, indem sie die damit verbundenen Muskeln entspannt.
Was Sie brauchen
3 Streifen KT TAPE
Vor der Aktivität auftragen
Eine Stunde vor Beginn der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperhaltung
Zeigen Sie mit den Zehen nach oben zum Schienbein.
80% STRECKEN
Verankern Sie die Mitte eines vollen Klebebandstreifens über der Schmerzstelle mit 80% stretch.
0% STRETCH
Bringen Sie die Enden jeder Seite des Klebebandes ohne Dehnung an.
80% STRECKEN
Verankerung in der Mitte eines vollen Bandes auf der Rückseite der Ferse mit 80% Stretch.
0% STRETCH
Legen Sie die Enden ohne Dehnung ab.
0% STRETCH
Verankern Sie einen vollen Streifen auf der Zwischensohle des Fußes.
50% STRETCH
Klebeband auf der Achillessehne mit 50% Stretch anbringen.
0% STRETCH
Legen Sie die letzten 5 cm des Bandes ohne Dehnung an.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.
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KT Tape ist ein elastisches Sporttape zur Schmerzlinderung und Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Bändern.
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