Wie man Tape anlegt: Niedriger Rücken

Schmerzen im unteren Rücken, oder Lumbago, können ein sehr kompliziertes Problem sein. Wenn der Körper altert, macht die Wirbelsäule kompensatorische Veränderungen durch, um sich an den Rest des Körpers anzupassen. Einige dieser Veränderungen sind zum Guten, aber einige dieser Veränderungen können Schmerzen und Probleme in der menschlichen Funktion verursachen.

Schmerzen im unteren Rückenbereich werden oft durch langes Sitzen oder Stehen verschlimmert sowie durch Tätigkeiten, bei denen wir den Körper als Hebel benutzen - wie Staubsaugen. Die Schmerzen sind oft das Ergebnis mechanischer Bedingungen wie Bandscheibenerkrankungen, Frakturen oder anderen Störungen der Wirbelsäulenstruktur. Selten verursachen Probleme mit Entzündungen oder Nervenschäden Kreuzschmerzen, aber die Forschung legt nahe, dass Fehlstellungen der Wirbelsäule oder der Hüften ebenfalls zu beidseitigen Kreuzschmerzen beitragen können.

Der Schmerz wird in der Regel in der Nähe des oberen Teils des Beckens und in der Mitte des unteren Rückens an der unteren Wirbelsäule empfunden und rührt typischerweise von einer Kombination aus Überbeanspruchung, Muskelanspannung und Verletzung oder Beschädigung der Muskeln, Bänder und Bandscheiben her, die die Wirbelsäule stützen.

Verwenden Sie KT Tape, um Druck und Schmerzen zu lindern, propriozeptive Unterstützung zu bieten und die Durchblutung zu erhöhen, um den Heilungsprozess zu fördern*. Die Linderung ist in der Regel sofort spürbar und ermöglicht dem Körper die Rückkehr zu einer gesunden Haltung und normalen Funktion*.

Überblick über die Bewerbung

Schmerzen im unteren Rückenbereich können ein sehr kompliziertes Problem sein. Schmerzen im unteren Rückenbereich können durch Hüftfehlstellungen, langes Sitzen oder Stehen, Überlastung oder stumpfe Gewalteinwirkung verursacht werden. KT Tape hilft bei der Behandlung dieses Zustands, indem es den Druck entlastet und den Rücken unterstützt.

Was Sie benötigen

2 Streifen KT TAPE

Apfel vor Aktivität

Bewerben Sie sich eine Stunde vor Beginn der Aktivität

Saubere Haut

Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen

Klebstoff aktivieren

Nach dem Auftragen das Klebeband kräftig reiben, um den Klebstoff zu aktivieren

Körperhaltung

Anbringen von Klebeband am unteren Rücken Schritt 1

Lehnen Sie sich nach vorne, um den unteren Rücken zu dehnen.

Anbringen von Klebeband am unteren Rücken Schritt 2

80% STRECKE

ANCHOR: Verankern Sie die Mitte eines vollen Klebebandstreifens über der Schmerzstelle mit 80% stretch.

Anbringen von Klebeband am unteren Rücken Schritt 3

0% STRASSE

SCHLUSS: Legen Sie die Enden ohne Dehnung ab.

Anbringen von Klebeband am unteren Rücken Schritt 4

80% STRECKE

ANCHOR: Verankern Sie die Mitte eines zweiten Vollstreifens unter dem ersten Streifen mit 80% stretch.

Anbringen von Klebeband am unteren Rücken Schritt 5

0% STRASSE

SCHLUSS: Klebebandenden ohne Dehnung anbringen.

VORSICHT: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Abhilfemaßnahmen beschränken sich auf die Kosten für den Ersatz des Produkts. LESEN SIE VOR DER ANWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN BEIPACKZETTEL.