Wie man Klebeband anbringt: Mitte Rücken

Der mittlere Rücken ist eine Kombination aus Wirbeln aus dem oberen und mittleren Bereich des Rückens und Muskeln, die über die gesamte Länge des Rückens verlaufen. Diese Muskeln stützen die Wirbelsäule, beugen und strecken den Rumpf, bewegen die oberen Gliedmaßen und den Kopf und sorgen dafür, dass der Körper in einer aufrechten Position bleibt.

Schmerzen in der Mitte des Rückens sind in der Regel das Ergebnis von müden und überlasteten Muskeln aufgrund einer schlechten Körperhaltung, Fehlstellungen der Wirbelsäule oder einer ungewöhnlichen oder anstrengenden Aktivität. Diese Bedingungen können ein Ungleichgewicht der Muskeln, Muskelermüdung, Schmerzen und Risse verursachen. In einigen Fällen sind Spasmen mit den Schmerzen verbunden und sind in erster Linie auf eine schlechte Nährstoffzirkulation zum Nervensystem zurückzuführen und können durch eine Erhöhung der Zirkulation behandelt werden.

Verwenden Sie KT Tape, um die richtige Haltung zu unterstützen, überlastete Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu steigern und den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu fördern. Sie sollten auch Ihre Sitzhaltung während des Tages verbessern, prüfen, ob eine andere Art von Matratze verwendet werden kann, um den Druck in der Nacht zu reduzieren, Ihre Körpermitte stärken und chiropraktische Anpassungen und Massagen in Betracht ziehen. Suchen Sie zusätzliche Hilfe auf, wenn die Schmerzen stark werden, Sie Schwierigkeiten beim Stehen haben oder die Atmung schwierig wird.

Überblick über die Bewerbung

Schmerzen in der Mitte des Rückens sind in der Regel das Ergebnis von müden und überlasteten Muskeln durch schlechte Haltung, Wirbelsäulen Wirbelsäulenfehlstellungen oder anstrengender Tätigkeit. Diese kann zu Muskelungleichgewicht, Muskelermüdung Schmerzen und Risse. Spasmen können verbunden sein mit den Schmerzen einhergehen und sind in erster Linie auf eine schlechte Nährstoffzirkulation zum Nervensystem zurückzuführen. Verwenden Sie KT Tape zur Unterstützung einer korrekten Haltung, zur Entspannung überlastete Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu erhöhen und den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu fördern.

Was Sie benötigen

2 Streifen KT TAPE

Apfel vor Aktivität

Bewerben Sie sich eine Stunde vor Beginn der Aktivität

Saubere Haut

Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen

Klebstoff aktivieren

Nach dem Auftragen das Klebeband kräftig reiben, um den Klebstoff zu aktivieren

Körperhaltung

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 1

Legen Sie den mittleren Rücken in Streckung, indem Sie sich bequem mit beiden Händen nach vorne auf einen Stuhl oder Tisch lehnen.

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 2

0% STRASSE

ANCHOR: Ein voller Streifen Klebeband direkt unterhalb des Schmerzbereichs, direkt neben der Wirbelsäule.

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 3

25% STRECKE

ANTRAG: Kleben Sie das Band in Richtung der Oberseite der Schultern entlang der Wirbelsäule mit 25% stretch.

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 4

0% STRASSE

SCHLUSS: Bringen Sie die letzten 5 cm des Bandes ohne Dehnung an.

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 5

0% STRASSE

ANCHOR: Ein voller Bandstreifen neben dem ersten Bandstreifen ohne.

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 6

25% STRECKE

ANTRAG: Kleben Sie das Band in Richtung der Oberseite der Schultern entlang der Wirbelsäule mit 25% stretch.

Anbringen von Klebeband am mittleren Rücken Schritt 7

0% STRASSE

SCHLUSS: Die letzten zwei Zentimeter des Klebebandes ohne Dehnung anbringen.

VORSICHT: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Abhilfemaßnahmen beschränken sich auf die Kosten für den Ersatz des Produkts. LESEN SIE VOR DER ANWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN BEIPACKZETTEL.