Wie man Klebeband anbringt: Mitte Rücken

Der mittlere Rücken ist eine Kombination aus Wirbeln aus dem oberen und mittleren Bereich des Rückens und Muskeln, die über die gesamte Länge des Rückens verlaufen. Diese Muskeln stützen die Wirbelsäule, beugen und strecken den Rumpf, bewegen die oberen Gliedmaßen und den Kopf und sorgen dafür, dass der Körper in einer aufrechten Position bleibt.

Schmerzen in der Mitte des Rückens sind in der Regel das Ergebnis von müden und überlasteten Muskeln aufgrund einer schlechten Körperhaltung, Fehlstellungen der Wirbelsäule oder einer ungewöhnlichen oder anstrengenden Aktivität. Diese Bedingungen können ein Ungleichgewicht der Muskeln, Muskelermüdung, Schmerzen und Risse verursachen. In einigen Fällen sind Spasmen mit den Schmerzen verbunden und sind in erster Linie auf eine schlechte Nährstoffzirkulation zum Nervensystem zurückzuführen und können durch eine Erhöhung der Zirkulation behandelt werden.

Verwenden Sie KT Tape, um die richtige Haltung zu unterstützen, überlastete Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu steigern und den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu fördern. Sie sollten auch Ihre Sitzhaltung während des Tages verbessern, prüfen, ob eine andere Art von Matratze verwendet werden kann, um den Druck in der Nacht zu reduzieren, Ihre Körpermitte stärken und chiropraktische Anpassungen und Massagen in Betracht ziehen. Suchen Sie zusätzliche Hilfe auf, wenn die Schmerzen stark werden, Sie Schwierigkeiten beim Stehen haben oder die Atmung schwierig wird.