registriere dich und erhalte 10% Rabatt auf deine erste Bestellung
  • Kostenloser Versand bei Bestellungen über €30,00*
  • Schnelle Lieferung *
  • Kostenlose Rücksendung
  • Engagierter Kundenservice

Wie man Klebeband anbringt: Nacken und Schultern

Der Hals ist eindeutig ein wichtiger Bestandteil unserer Anatomie, da er die Verbindung zwischen unserem Gehirn und dem Rest des Körpers herstellt. Alles, was den Hals durchläuft, ist lebenswichtig und hängt stark von der ordnungsgemäßen Funktion des Muskel-Skelett-Systems ab, um diese Strukturen zu schützen und zu stützen.

Stress wird in diesen Muskeln gespeichert und kann zu Kopfschmerzen, Schulterschmerzen und anderen schädlichen Kompensationen führen. Den ganzen Tag am Computer sitzen, beim Laufen nach unten schauen, Schleudertrauma, schlechter Schlaf oder plötzliche Bewegungen und Richtungswechsel sind ebenfalls häufige Ursachen für Nackenschmerzen.

Zu den Faktoren gehören Muskelzerrungen, Bänderverstauchungen, Arthritis, Wirbelsäulensubluxationen, eingeklemmte Nerven, Knoten oder Verwachsungen und zahlreiche andere Komplikationen des Bewegungsapparats. Die Schmerzen treten in der Regel nicht nur im Nacken selbst auf, sondern ziehen auch in den Nackengrund und die Schultern. Im Allgemeinen lassen sich die Schmerzen in zwei Kategorien einteilen: Muskelzerrungen und myofasziale Zerrungen.

Eine Muskelzerrung kann durch eine Verletzung der Nackenmuskulatur entstehen, die zu einer Verkrampfung der Nacken- und oberen Rückenmuskulatur führt. Die Zerrung kann durch die körperlichen Belastungen des Alltags entstehen, z. B. durch schlechte Körperhaltung, Muskelverspannungen durch psychischen Stress oder schlechte Schlafgewohnheiten. Zu den typischen Symptomen gehören Schmerzen, Steifheit und Verspannungen im oberen Rücken oder in der Schulter. Myofasziale Schmerzen verursachen verspannte und empfindliche Muskelbereiche, die auf Druck empfindlich reagieren. Myofasziale Schmerzen im Nacken können nach einem Trauma oder bei anderen Erkrankungen wie psychischem Stress, Depressionen oder Schlaflosigkeit auftreten.

KT Tape lindert Schmerzen, indem es die Muskeln entspannt, stützt, die Durchblutung im betroffenen Bereich fördert und den Druck auf die myofaszialen empfindlichen Stellen reduziert - all das fördert die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers*. In der Regel spüren die Betroffenen sofort nach dem Anlegen des Tapes Unterstützung und Schmerzlinderung*.

Ziehen Sie auch begleitende Maßnahmen in Betracht. Versuchen Sie Haltungsverbesserungen, Massagen, chiropraktische Behandlungen und Eis. Das KT Tape lindert die Schmerzen und hilft bei der korrekten Körperhaltung, aber suchen Sie bitte einen Arzt auf, wenn die Schmerzen stark werden, die Bewegungsfähigkeit nachlässt oder die Symptome sich verschlimmern. Verwenden Sie beigefarbenes KT Tape, wenn Sie bei formellen Anlässen keine Farben sehen möchten.
ANTRAGSÜBERSICHT
Mögliche Ursachen für Nackenschmerzen sind Stress, Überlastung, der Blick nach unten beim Laufen oder ein ungünstiger Schlaf. KT Tape hilft bei der Behandlung dieses Zustands, indem es die Körperhaltung anpasst, die Muskeln entspannt und den Druck lindert, um die Schmerzen zu reduzieren.
Was Sie brauchen
3 Streifen KT TAPE
Vor der Aktivität auftragen
Eine Stunde vor Beginn der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperhaltung
Strecken Sie den Nacken, indem Sie den Kopf nach vorne neigen und das Kinn an die Brust legen.
0% STRETCH
Verankern Sie einen vollen Streifen 2 cm seitlich des Buchrückens.
25% DEHNEN
Klebeband im Nacken mit 25% Stretch auftragen.
0% STRETCH
Verankern Sie einen vollen Streifen auf der gegenüberliegenden Seite des Buchrückens.
25% DEHNEN
Klebeband im Nacken mit 25% Stretch auftragen.
80% STRECKEN
Verankern Sie die Mitte eines vollen Klebebandstreifens über der Schmerzstelle mit 80% stretch.
0% STRETCH
Legen Sie die letzten 5 cm jedes Endes ohne Dehnung hin.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.
registriere dich für exklusive Angbote, Produkte und Previews und erhalte 10% Rabatt auf alle Produkte
KT Tape ist ein elastisches Sporttape zur Schmerzlinderung und Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Bändern.
Offizieller KT Tape Webshop für Europa.
unsere weiteren Marken
mcdavid logokttape LogoSpalding-Logo

© Alle Rechte vorbehalten

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram