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Wie man Klebeband anbringt: Daumen

Daumenschmerzen äußern sich in der Regel als Schmerzen an der Daumenwurzel und am Handgelenk. Eine bemerkenswerte Daumenschmerzerkrankung ist das De-Quervain-Syndrom, das auch unter vielen anderen Namen bekannt ist, z. B. Gamer-Daumen, Mutterhandgelenk und Mami-Daumen. Bei dieser Erkrankung handelt es sich um eine degenerative (mikroskopisch kleine) Verletzung der Sehnenscheide (Extensor Retinaculum), die die Sehnen umgibt, die auf der Daumenseite des Handgelenks verlaufen. Diese Sehnen steuern die Bewegungen des Daumens, vor allem die Bewegung des Daumens zum Handgelenk hin.

Wenn diese Hülle verletzt oder entzündet ist, werden die Sehnen eingeklemmt und verursachen Schmerzen bei der Bewegung des Daumens. Auch eine Verdickung der Sehnen durch Überbeanspruchung oder Trauma führt zu Problemen, wenn die Sehnen unter die Hülle gleiten müssen. Frauen gelten aufgrund der schärferen Winkel der Handgelenksknochen als stärker gefährdet, aber die tatsächliche Ursache ist nicht ganz klar. Viele glauben, dass Überlastung die Hauptursache für die Entzündung ist. Diese Hypothese wird durch die Feststellung gestützt, dass die meisten Patienten mit diesen Schmerzen frischgebackene Mütter sind, die ihre heranwachsenden Babys wiederholt hochheben. Die Symptome treten am häufigsten in beiden Handgelenken und in gleichem Maße auf, was darauf hindeutet, dass eine stärkere Überbeanspruchung zu mehr Entzündungen und damit zu Schmerzen führt.

Wenn diese Bedingungen gegeben sind, wird die Bewegung des Daumens eingeschränkt, was die Entzündung weiter verschlimmert und in schwereren Fällen zu Schwellungen führen kann. Bei Bewegungen des Daumens und des Handgelenks treten Schmerzen sowie eine Verdickung und Verhärtung des Bereichs an der Daumenwurzel auf. Schwierigkeiten beim Greifen, Druckempfindlichkeit an der Daumenbasis und Schwellungen sind häufige Symptome. Die Schmerzen sind in der Regel leicht bis mäßig, extreme Schmerzen können ein Hinweis auf eine ernstere Erkrankung sein.

Die Behandlung des Schmerzes richtet sich eher danach, was in der Vergangenheit funktioniert hat, als nach wissenschaftlichen Daten. KT Tape unterstützt nachweislich die Bewegung des Daumens und des Handgelenks und hat bei vielen Probanden* zu einer deutlichen Schmerzlinderung geführt. KT Tape fördert auch die Durchblutung, um die Entzündung zu verringern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Kortikosteroid-Injektionen gelten als erfolgreich, müssen aber gegen die negativen Nebenwirkungen einer verstärkten degenerativen Wirkung abgewogen werden. Chirurgische Eingriffe haben sich bewährt und sind in fast allen Fällen erfolgreich, doch sind konservative Therapien zu bevorzugen, bevor man diesen Schritt wagt. Eis nach dem Sport, Ruhe und das Vermeiden von Aktivitäten, die Schmerzen verursachen, sind wichtige Schritte, um eine Operation zu vermeiden. Auch die Beachtung der richtigen Hebemechanik wird dazu beitragen, diese Symptome in Zukunft zu vermeiden.

ANTRAGSÜBERSICHT
Daumenschmerzen äußern sich in der Regel als Schmerzen an der Basis des Daumens und des Handgelenks. Namen wie Gamer's Thumb, Mother's Wrist und Mommy Thumb sind gängige Daumenbeschwerden, die Schmerzen verursachen. KT Tape hilft bei der Behandlung dieses Zustands, indem es Unterstützung und Stabilität bietet, die Durchblutung fördert, den Druck reduziert und eine mechanische Unterstützung bietet.
Was Sie brauchen
2 Streifen KT TAPE
Ein 25 cm langer, horizontal halbierter Streifen
Ein 25 cm langer Streifen, der Länge nach halbiert
Vor der Aktivität auftragen
Eine Stunde vor Beginn der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Reinigen Sie den Bereich von Schmutz, Ölen und Lotionen
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperhaltung
Richten Sie den Daumen nach oben, wobei die Spitze nach vorne zeigt.
Schneiden Sie einen Streifen des Klebebands in zwei 2 cm breite Streifen. Diese Streifen werden im Folgenden als schmale Streifen bezeichnet.
0% STRETCH
Verankern Sie einen schmalen Streifen ohne Dehnung über dem Nagel.
50% STRETCH
Klebeband auf den Unterarm mit 50% stretch on tape aufbringen.
0% STRETCH
Glätten Sie das Klebeband auf der Haut. Legen Sie die letzten 5 cm des Bandes ohne Dehnung an. Falls gewünscht, kann ein zweiter schmaler Streifen mit der gleichen Technik über dem ersten Streifen angebracht werden, um zusätzlichen Halt zu geben.
0% STRETCH
Kippen Sie das Handgelenk und den Daumen nach unten. Verankern Sie die Mitte eines halben Klebebandstreifens über der Daumenwurzel mit 80% stretch.
0% STRETCH
Legen Sie die Enden ohne Dehnung um das Handgelenk. Für zusätzlichen Halt einen zweiten halben Streifen über dem ersten anbringen.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.
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KT Tape ist ein elastisches Sporttape zur Schmerzlinderung und Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Bändern.
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