Wie man noch selbstbewussterer Volleyball spielt

KT-Band erhöht den Blutfluss, Lymphdrainage und verringert Schwellungen

Tragen Sie zur Stabilisierung schwacher oder müder Muskeln bei, indem Sie kinesiologisches Tape verwenden. Tape wird Verletzungen nicht heilen, aber es wird einen Sportler zuversichtlicher machen. Erleben Sie mit dem Tape eine zusätzliche Gelenkunterstützung, die den Bewegungsumfang nicht einschränkt. Besonders beim Volleyball ist ein voller Bewegungsumfang der Schultern wichtig, um den Ball optimal aufzuschlagen. Die Schultern sind im Vergleich zu anderen Gelenken meist ein schwaches Glied.

Kerri Walsh Jennings, eine olympische Beach-Volleyball-Spielerin, klebt sich gerne die Schultern ein. Zwei Schulterverrenkungen machten Kerri auf der Suche nach dringend benötigter Schulterunterstützung.

Ein schmerzender Schultermuskel kann zu einem unerwartet schlechten Aufschlag führen, weil andere Muskeln die Überdehnung des zarten Muskels übernehmen. Schauen Sie sich unsere Anleitung für das Schulterband an, um Anweisungen zu erhalten.

Tragen Sie Tape auf wunde Muskeln auf, um ihnen zusätzlichen Halt zu geben, und verbessern Sie die Verbindung zwischen Körper und Geist, um die Bewegungen zu straffen und Verletzungen zu verhindern. Auf diese Weise haben Sie die volle Kontrolle, und Sie werden wahrscheinlich besser oder zumindest mit mehr Selbstvertrauen spielen.

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Wie man kinesiologisches Klebeband auf den Quads anbringt