Efectos de la cinta kinesiológica en el ciclismo

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Cinta KT para ciclistas, cómo la cinta puede aumentar el rendimiento

La cinta de kinesiotape se utiliza mucho en el mundo del deporte para la rehabilitación y la estabilidad de las articulaciones. Las investigaciones de 2016 sugieren que la cinta de kinesiología también puede mejorar el rendimiento en el sprint. Los mecanismos detrás de esto no se entienden del todo, pero pueden depender de la estimulación táctil de los mecanoreceptores. Esta estimulación puede mejorar la excitabilidad de las unidades motoras y así aumentar la contractilidad muscular.

El vendaje para los ciclistas se hace en el cuadriceps a lo largo de los músculos anteriores del muslo. La cinta KT tiene un guía escrita y guía en vídeo para grabar si está considerando experimentar. Muchos atletas han probado la cinta adhesiva para ayudar con las lesiones, uno de ellos es Lance Armstrong.

Una lesión que desafortunadamente es popular entre los ciclistas es la tendinitis. La tendinitis rotuliana es una lesión que conecta la rótula con la espinilla. Extender la rodilla dolerá, y como no hay forma de andar sin extender la rodilla, cualquier ciclista puede confirmar la molestia que esta lesión trae.

El hielo y los antiinflamatorios no esteroideos pueden ayudar, pero los efectos adversos en tu estómago debido a estos medicamentos son peores que ayudar a tu rodilla a sanar con la Cinta KT. Mientras que bajo ninguna circunstancia argumentaremos que la cinta es un milagro para cualquier lesión, la cinta de kinesiología puede ayudar a prevenir lesiones y ayudar a sostener los tendones inflamados. La mayoría de nuestra cinta se mantiene durante unos días cuando se aplica correctamente.

Como estamos discutiendo la cinta de quinesiología para ciclistas, es obvio que apuntamos a la parte más importante del cuerpo de un ciclista, las piernas. Sin embargo, la cinta KT ha sido utilizada por los ciclistas no sólo para apoyar sus piernas, sino también los brazos, hombros y cuello pueden doler mucho después de un viaje largo y distante.

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Cómo aplicar la cinta de quinesiología en los cuadrantes