Cómo aplicar la cinta: Bola del pie

El dolor en la bola del pie suele estar causado por una inflamación debida al uso excesivo en personas activas. Otras causas comunes son un calzado mal ajustado o desgastado, aumento de peso, contusiones o hematomas, fascitis plantar o problemas nerviosos relacionados con la diabetes.

El dolor puede sentirse al soportar el peso o al tacto. El dolor puede ser desde sordo y molesto hasta muy agudo y con sensación de quemazón. En resumen, el dolor en la bola del pie varía significativamente y a menudo necesita un diagnóstico especial para identificar el problema específico.

El tratamiento típico de estas afecciones incluye reposo crítico, hielo, plantillas o plantillas ortopédicas y ligeros masajes o estiramientos. El KT Tape puede acelerar en gran medida el ritmo de recuperación y aliviar significativamente el dolor durante el proceso*. Es muy difícil para cualquier persona no estar de pie, por lo que a menudo los problemas de los pies tardan mucho tiempo en oírse. Aquellos que han utilizado KT Tape para aliviar la tensión que ejercen sobre sus pies y promover la curación han visto grandes resultados y la disminución de los tiempos de recuperación.

Resumen de la aplicación

La bola del pie es el lugar donde los dedos se unen al resto del pie. Esta zona es muy musculosa y es el lugar donde muchos atletas ejercen la mayor parte de la presión durante el rendimiento. Los impactos pueden ser intensos, las torsiones en la zona son habituales y, sin el suficiente descanso, la zona puede desgastarse y doler mucho. Aquí confluyen también muchos músculos, huesos, ligamentos y tendones más pequeños, así como nervios. Las causas del dolor en la bola del pie pueden ser el uso excesivo, correr en exceso sobre superficies duras, zapatos ajustados o desgastados, aumento de peso o problemas nerviosos. El KT Tape reduce la presión sobre la zona dolorida, aliviando el dolor.

Lo que necesitas

2 tiras de Cinta KT
1 tira completa de 25 cm.
Una tira completa de 25 cm. cortada por la mitad

La manzana antes de la actividad

Aplicar una hora antes de comenzar la actividad

Piel limpia

Limpia la suciedad, los aceites y las lociones de la zona

Activar el adhesivo

Después de la aplicación, frota la cinta adhesiva vigorosamente para activar el adhesivo

Posición del cuerpo

cómo aplicar la cinta en la bola del pie paso 1

Coloque el pie en posición neutral.

cómo aplicar la cinta a la bola del pie paso 2

80% ESTIRAR

ANCHOR: Anclar la mitad de una media tira de cinta sobre el punto de dolor con el estiramiento de 80%.

cómo aplicar la cinta a la bola del pie paso 3

0% ESTRECHO

FINALIZADO: Coloque los extremos sin estirar.

cómo aplicar la cinta a la bola del pie paso 4

0% ESTRECHO

ANCHOR: Apuntar los dedos de los pies hacia arriba. Anclar una tira completa detrás de los dedos de los pies.

cómo aplicar la cinta a la bola del pie paso 5

50% STRETCH

APLICA: Aplique la cinta por el pie y por la parte posterior del talón con el estiramiento 50%.

cómo aplicar la cinta a la bola del pie paso 6

0% ESTRECHO

APLICA: Coloque los últimos cinco centímetros de la cinta sin estirar.

cómo aplicar la cinta a la bola del pie paso 7

0% ESTRECHO

FINALIZADO: Alise la cinta contra la piel.

PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad en la piel, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda el uso si la piel se irrita o se irrita. KT TAPE® no reemplaza la atención médica profesional. Las garantías y los remedios se limitan al costo de reemplazo del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.