Cómo usar KT Tape: Bola del pie

El dolor en la bola del pie suele estar causado por una inflamación debida al uso excesivo en personas activas. Otras causas comunes son un calzado mal ajustado o desgastado, aumento de peso, contusiones o hematomas, fascitis plantar o problemas nerviosos relacionados con la diabetes.

El dolor puede sentirse al soportar el peso o al tacto. El dolor puede ser desde sordo y molesto hasta muy agudo y con sensación de quemazón. En resumen, el dolor en la bola del pie varía significativamente y a menudo necesita un diagnóstico especial para identificar el problema específico.

El tratamiento típico de estas afecciones incluye reposo crítico, hielo, plantillas o plantillas ortopédicas y ligeros masajes o estiramientos. El KT Tape puede acelerar en gran medida el ritmo de recuperación y aliviar significativamente el dolor durante el proceso*. Es muy difícil para cualquier persona no estar de pie, por lo que a menudo los problemas de los pies tardan mucho tiempo en escucharse. Aquellos que han utilizado KT Tape para aliviar la tensión que ejercen sobre sus pies y promover la curación han visto grandes resultados y la disminución de los tiempos de recuperación.

¿Por qué aplicar KT Tape?

La bola del pie es el lugar donde los dedos se unen al resto del pie. Esta zona es muy musculosa y es el lugar donde muchos atletas ejercen la mayor parte de la presión durante el rendimiento. Los impactos pueden ser intensos, las torsiones en la zona son habituales y, sin el suficiente descanso, la zona puede desgastarse y doler mucho. Aquí confluyen también muchos músculos, huesos, ligamentos y tendones más pequeños, así como nervios. Las causas del dolor en la bola del pie pueden ser el uso excesivo, correr en exceso sobre superficies duras, zapatos ajustados o desgastados, aumento de peso o problemas nerviosos. El KT Tape reduce la presión sobre la zona dolorida, aliviando el dolor.

Lo que vas a necesitar

2 tiras de KT TAPE

1 tira completa de 25 cm

1 tira completa de 25 cm cortada por la mitad

Aplicar antes de la actividad física

Aplicar una hora antes de empezar actividad física

Piel limpia

Limpia la suciedad, aceites y lociones de la zona

Mejorar el adhesivo

Después de la aplicación, frote vigorosamente la cinta para activar el adhesivo

Posición del cuerpo

Coloque el pie en posición neutral.

80% ESTIRAMIENTO

Ancla la mitad de una media tira de esparadrapo sobre el punto de dolor con 80% stretch.

0% TENSIÓN

Coloque los extremos sin estirar.

0% TENSIÓN

Apuntar los dedos de los pies hacia arriba. Anclar una tira completa detrás de los dedos de los pies.

50% STRETCH

Aplique la cinta por el pie y por la parte posterior del talón con el estiramiento 50%.

0% TENSIÓN

Coloque los últimos cinco centímetros de la cinta sin estirar.

0% TENSIÓN

Alise la cinta contra la piel.

PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad cutánea, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda su uso si la piel se irrita o se resiente. KT TAPE® no sustituye la atención médica profesional. Las garantías y recursos se limitan al coste de sustitución del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.