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Cómo usar KT Tape: Mermelada de dedos

Los atascos de dedos se producen cuando se aplica una fuerza contundente a una articulación del dedo. La fuerza suele ser directa en la punta del dedo y se combina con una hiperextensión de la articulación. Los ligamentos y otros tejidos blandos que rodean la articulación se estiran o desgarran, lo que provoca un dolor importante. El dolor suele ir acompañado de hinchazón, hematomas y pérdida de movimiento.

El KT Tape puede ayudar a estabilizar la articulación sin bloquearla, lo que permite que la comodidad y la promoción de la curación se produzcan más rápidamente*. Es más importante diagnosticar el esguince para poder descartar o tratar eficazmente las fracturas o luxaciones. Si no se hace así, puede producirse una pérdida de movimiento o un dolor crónico. El reposo, el hielo y los AINE pueden ser muy útiles para tratar tanto la inflamación como el dolor. Si el dolor no remite en las primeras 12 horas y no se ha consultado a un profesional médico, acuda a un clínico para que diagnostique adecuadamente el esguince e identifique cualquier fractura o luxación.
¿Por qué aplicar KT Tape?
"Dedo atascado" es un término que hace referencia a las numerosas lesiones de los ligamentos y tejidos blandos que rodean las pequeñas articulaciones de los dedos. Los dedos atascados son muy comunes en los deportes de manipulación de pelotas o en actividades en las que hay un alto grado de captura de objetos. Los atascos en los dedos se producen cuando una fuerza de compresión golpea el extremo del dedo, causando inflamación y dolor en la articulación. El KT Tape estabiliza la articulación sin inmovilizarla.
Lo que vas a necesitar
1 tira de KT TAPE
1 tira completa de 25 cm cortada por la mitad verticalmente
Aplicar antes de la actividad física
Aplicar una hora antes de empezar actividad física
Piel limpia
Limpia la suciedad, aceites y lociones de la zona
Mejorar el adhesivo
Después de la aplicación, frote vigorosamente la cinta para activar el adhesivo
Posición del cuerpo
Mantenga el dedo en una posición ligeramente flexionada, con la palma hacia abajo.
PREPARAR: 1 tira cortada por la mitad a lo largo y la mitad de una tira resultante
0% TENSIÓN
Coloque el ancla sin estirar sobre la uña y la punta del dedo, dirigiendo la tira hacia fuera de la mano.
25% TENSIÓN
Controle el anclaje con un dedo adyacente, gire la mano con la palma hacia arriba y aplique un estiramiento moderado dirigiendo la tira sobre la parte delantera del dedo y la palma, hacia y en la muñeca.
0% TENSIÓN
Aplique los últimos cinco centímetros sin estirar. Ahora, mientras extiende lentamente el dedo, aplique la cinta hacia abajo sobre la piel de la palma y el dedo.
0% TENSIÓN
A continuación, coja una pequeña tira de esparadrapo y rompa el reverso en el centro. Aplícala sin estirar en la parte delantera del dedo, justo después de la articulación dolorosa.
25% TENSIÓN
Con el dedo flexionado, aplique un estiramiento moderado y dirija un extremo de la cinta sobre el lado de la articulación dolorosa.
0% TENSIÓN
Aplique los últimos cinco centímetros sin estirar en la parte superior del dedo por encima de la articulación. Repita los pasos para aplicar el otro extremo de la tira.
PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad cutánea, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda su uso si la piel se irrita o se resiente. KT TAPE® no sustituye la atención médica profesional. Las garantías y recursos se limitan al coste de sustitución del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.
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KT Tape es una cinta kinesiológica diseñada para aliviar el dolor y proporcionar soporte a músculos, tendones y ligamentos.
Tienda web oficial de KT Tape para Europa.
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