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Cómo usar KT Tape: Soporte completo para la rodilla

El dolor de rodilla puede estar causado por varios problemas. La rótula puede estar moviéndose de forma incorrecta. Uno o varios meniscos pueden estar desgarrados, rotos o inflamados. Puede haber artritis, plica, condromalacia, o cualquier número de problemas con los huesos que constituyen la rodilla. La belleza de esta aplicación es la amplitud de las condiciones que cubre con sus efectos relativamente simples de equilibrar el efecto de los músculos en la rodilla y aliviar la presión sobre la rótula y su tendón.

Los problemas de rodilla surgen por otras tantas causas. Los desequilibrios musculares, la mala forma de correr, la desalineación de las caderas o la mala postura, la mala alimentación, el sobreentrenamiento, la compensación de otra lesión, la hiperextensión, la artritis y los traumatismos en los ligamentos son sólo algunas de las causas más comunes del dolor de rodilla. Entre los tratamientos eficaces comunes a todas estas afecciones se encuentran el aumento de la circulación, la provisión de apoyo, la reducción de la presión y el mantenimiento de la amplitud de movimiento.

El KT Tape sirve para todos estos propósitos sin los inconvenientes de las fajas o los vendajes. Las lesiones comunes, como la rodilla de corredor o la tendinitis rotuliana, la rodilla de saltador, el seguimiento de la rótula, la artritis, las roturas de menisco, la plica, el dolor patelofemoral y la inestabilidad general, pueden tratarse mejor utilizando la aplicación de soporte completo para la rodilla*.

Con esta aplicación obtendrá apoyo, alivio del dolor y una mecánica corporal normal sin restringir el movimiento o la circulación como otros tratamientos.
¿Por qué aplicar KT Tape?
El dolor de rodilla puede estar causado por varios problemas. La rótula puede estar moviéndose de forma incorrecta. Uno o varios meniscos pueden estar desgarrados, rotos o inflamados. Puede haber artritis, plica, crondomalacia, o cualquier número de problemas con los huesos que constituyen la rodilla. El KT Tape ayuda a tratar cualquiera de estas condiciones aliviando la presión, proporcionando estabilidad y mejorando la función muscular de la rodilla.

Lo que vas a necesitar
3 tiras de KT TAPE
2 tiras completas de 25 cm
1 tira completa de 25 cm cortada por la mitad
Aplicar antes de la actividad física
Aplicar una hora antes de empezar actividad física
Piel limpia
Limpia la suciedad, aceites y lociones de la zona
Mejorar el adhesivo
Después de la aplicación, frote vigorosamente la cinta para activar el adhesivo
Posición del cuerpo
Doblar la rodilla en un ángulo de 90 grados
80% ESTIRAMIENTO
Medio de la media tira de cinta debajo de la rótula con el estiramiento 80%.
0% TENSIÓN
Coloque los extremos sin estirar (se puede añadir una segunda media tira para obtener un soporte adicional).
0% TENSIÓN
Anclar la tira completa 25 cm por encima de la rótula.
25% TENSIÓN
Aplique la cinta alrededor del borde exterior de la rótula con el tramo 25%.
50% STRETCH
Cinta en la parte inferior de la rodilla con 50% stretch.
0% TENSIÓN
Colocar los últimos 5 cm sin estirar.
0% TENSIÓN
Repita los pasos de la tira anterior con la segunda tira completa, repitiendo la aplicación en el otro lado de la rodilla.
0% TENSIÓN
Cinta en la parte inferior de la rodilla con 50% stretch.
0% TENSIÓN
Colocar los últimos 5 cm sin estirar.
PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad cutánea, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda su uso si la piel se irrita o se resiente. KT TAPE® no sustituye la atención médica profesional. Las garantías y recursos se limitan al coste de sustitución del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.
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KT Tape es una cinta kinesiológica diseñada para aliviar el dolor y proporcionar soporte a músculos, tendones y ligamentos.
Tienda web oficial de KT Tape para Europa.
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