Cómo aplicar la cinta: Codo general

El codo está formado por tres huesos que se unen en una unión, así como por los músculos que sirven para flexionar, extender y rotar el brazo. El codo también consta de ligamentos que mantienen estos huesos en su sitio, tendones que unen los músculos a los huesos, cartílagos que permiten un movimiento suave de los huesos en sus articulaciones y nervios que proporcionan funcionalidad al brazo. Cada una de estas partes puede irritarse o tensarse y provocar dolor. En muchas ocasiones, el dolor de codo puede ser sordo y molesto, y no es específico de ninguna zona en particular.

También puede haber ocasiones en las que desee un apoyo general para su uso en el deporte, las actividades diarias o el trabajo al aire libre. La siguiente aplicación le ayudará a aliviar el dolor y a proporcionar apoyo durante la actividad, y puede utilizarse para tratar la debilidad general del codo debida al dolor*. La debilidad y el dolor en el codo pueden producirse debido a la hiperextensión del codo, al uso excesivo en el deporte o la actividad física, o como resultado de problemas en la parte inferior o superior del brazo.

Las personas con profesiones que utilizan las manos y los brazos con un esfuerzo repetitivo -como los peluqueros, los mecánicos, los masajistas o los empleados de almacén- se darán cuenta de que el dolor generalizado en el codo es, por desgracia, a veces parte del trabajo. KT Tape ayudará a proporcionar el apoyo necesario y el alivio del dolor para ayudar a recuperarse más rápidamente y evitar más lesiones*. Los dolores de codo más específicos pueden tratarse con nuestras otras aplicaciones para el codo, pero utilice esta aplicación para el dolor de codo general y el apoyo general*. Intente evitar las actividades que provoquen una tensión significativa en el codo y aplique hielo después de la actividad.

Resumen de la aplicación

El dolor generalizado de codo incluye un dolor sordo alrededor del codo. Las causas del dolor pueden ser el uso excesivo, la inflamación o el traumatismo. El KT Tape lo trata aumentando la circulación, reduciendo la presión alrededor de la zona del dolor y proporcionando apoyo y estabilidad.

Lo que necesitas

2 tiras de Cinta KT

La manzana antes de la actividad

Aplicar una hora antes de comenzar la actividad

Piel limpia

Limpia la suciedad, los aceites y las lociones de la zona

Activar el adhesivo

Después de la aplicación, frota la cinta adhesiva vigorosamente para activar el adhesivo

Posición del cuerpo

cómo aplicar la cinta en el codo paso 1

Dobla el codo a 90 grados.

cómo aplicar la cinta en el codo paso 2

0% ESTRECHO

ANCHOR: Ancla una tira completa en la parte exterior del brazo a 10 cm por encima del codo.

cómo aplicar la cinta en el codo paso 3

50% STRETCH

APLICA: Aplique la cinta alrededor del codo con el tramo 50%.

cómo aplicar la cinta en el codo paso 4

0% ESTRECHO

FINALIZADO: Aplica los últimos 5 cm de cinta sin estirar.

cómo aplicar la cinta en el codo paso 5

0% ESTRECHO

ANCHOR: Ancla una tira completa en el bíceps inferior a 10 cm por encima del codo sin estirar.

cómo aplicar la cinta en el codo paso 6

50% STRETCH

APLICA: Aplique la cinta alrededor del codo interior con el tramo 50%.

cómo aplicar la cinta en el codo paso 7

0% ESTRECHO

FINALIZADO: Aplica los últimos 5 cm de cinta sin estirar.

PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad en la piel, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda el uso si la piel se irrita o se irrita. KT TAPE® no reemplaza la atención médica profesional. Las garantías y los remedios se limitan al costo de reemplazo del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.