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Cómo usar KT Tape: Parte baja de la espalda

El dolor en la parte baja de la espalda, o lumbago, puede ser un problema muy complicado. A medida que el cuerpo envejece, la columna vertebral experimenta cambios compensatorios para ajustarse al resto del cuerpo. Algunos de esos cambios son para bien, pero otros pueden causar dolor y problemas en la función humana.

El dolor lumbar suele agravarse al estar sentado o de pie durante mucho tiempo, así como al realizar actividades en las que utilizamos el cuerpo como palanca, como pasar la aspiradora. El dolor suele ser el resultado de afecciones mecánicas como enfermedades discales, fracturas u otras averías de la estructura de la columna vertebral. En raras ocasiones, los problemas de inflamación o daño nervioso causan dolor lumbar, pero las investigaciones sugieren que los desajustes de la columna vertebral o de las caderas también podrían contribuir al dolor lumbar bilateral.

El dolor se siente generalmente cerca de la parte superior de la pelvis y en el centro de la parte baja de la espalda, en la parte inferior de la columna vertebral, y suele ser el resultado de una combinación de uso excesivo, tensión muscular y lesiones o daños en los músculos, ligamentos y discos que sostienen la columna vertebral.

Utilice KT Tape para aliviar la presión y el dolor, proporcionar apoyo propioceptivo y aumentar la circulación para promover el proceso de curación*. El alivio se suele notar inmediatamente y permite que el cuerpo vuelva a tener una postura saludable y un funcionamiento normal*.
¿Por qué aplicar KT Tape?
El dolor en la zona lumbar puede ser un problema muy complicado. La lumbalgia puede estar causada por desajustes de la cadera, por estar sentado o de pie durante largos periodos de tiempo, por sobrecarga o por un traumatismo. El KT Tape ayuda a tratar este problema aliviando la presión y proporcionando apoyo a la espalda.
Lo que vas a necesitar
2 tiras de KT TAPE
Aplicar antes de la actividad física
Aplicar una hora antes de empezar actividad física
Piel limpia
Limpia la suciedad, aceites y lociones de la zona
Mejorar el adhesivo
Después de la aplicación, frote vigorosamente la cinta para activar el adhesivo
Posición del cuerpo
Inclínese hacia adelante para estirar la parte inferior de la espalda.
80% ESTIRAMIENTO
Anclar el centro de una tira completa de esparadrapo sobre el punto de dolor con el estiramiento 80%.
0% TENSIÓN
Coloque los extremos sin estirar.
80% ESTIRAMIENTO
Ancle el centro de una segunda tira completa debajo de la primera tira con el tramo 80%.
0% TENSIÓN
Aplique los extremos de la cinta sin estirar.
PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad cutánea, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda su uso si la piel se irrita o se resiente. KT TAPE® no sustituye la atención médica profesional. Las garantías y recursos se limitan al coste de sustitución del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.
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KT Tape es una cinta kinesiológica diseñada para aliviar el dolor y proporcionar soporte a músculos, tendones y ligamentos.
Tienda web oficial de KT Tape para Europa.
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