Cómo aplicar la cinta: Parte media de la espalda
La espalda media es una combinación de vértebras de las secciones superior y media de la espalda y de músculos que recorren toda la longitud de la espalda. Estos músculos sostienen la columna vertebral, flexionan y extienden el torso, mueven las extremidades superiores y la cabeza, y funcionan para mantener el cuerpo en posición vertical.
El dolor que se encuentra en la parte media de la espalda es generalmente el resultado de músculos cansados y sobrecargados debido a una mala postura, a desalineaciones de la columna vertebral o a una actividad inusual o extenuante. Estas condiciones pueden causar desequilibrio muscular, fatiga muscular, dolor y desgarros. En algunos casos, los espasmos se asocian al dolor y se deben principalmente a una mala circulación de nutrientes hacia el sistema nervioso y pueden tratarse aumentando la circulación.
Utilice el KT Tape para ayudar a corregir la postura, relajar los músculos sobrecargados, aumentar la circulación y promover el proceso natural de curación del cuerpo. También debe mejorar su forma de sentarse durante el día, evaluar si puede utilizar un tipo diferente de colchón para reducir la presión por la noche, fortalecer su núcleo y considerar los ajustes quiroprácticos y los masajes. Busque atención adicional si el dolor se vuelve intenso, si tiene dificultades para ponerse de pie o si le resulta difícil respirar.
Resumen de la aplicación
Lo que necesitas
La manzana antes de la actividad
Piel limpia
Limpia la suciedad, los aceites y las lociones de la zona
Activar el adhesivo
Posición del cuerpo
Estire la espalda media inclinándose cómodamente con ambas manos hacia delante sobre una silla o mesa.
0% ESTRECHO
ANCHOR: Una tira completa de de esparadrapo justo por debajo de la zona de dolor, justo al lado de la columna vertebral.
25% DE ESTIRAMIENTO
APLICA: Cinta adhesiva hacia la parte superior de los hombros a lo largo de la columna vertebral utilizando el estiramiento 25%.
0% ESTRECHO
FINALIZADO: Aplicar los últimos 5 cm de cinta sin estirar.
0% ESTRECHO
ANCHOR: Una tira completa de cinta adyacente a la primera tira de cinta sin.
25% DE ESTIRAMIENTO
APLICA: Cinta adhesiva hacia la parte superior de los hombros a lo largo de la columna vertebral utilizando el estiramiento 25%.
0% ESTRECHO
FINALIZADO: Aplique los últimos cinco centímetros de cinta sin estirar.
PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad en la piel, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda el uso si la piel se irrita o se irrita. KT TAPE® no reemplaza la atención médica profesional. Las garantías y los remedios se limitan al costo de reemplazo del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES EN LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.
