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Comment appliquer le ruban adhésif : Aine

Une entorse de l'aine est une blessure des muscles adducteurs qui ramènent la jambe vers le corps. Les entorses moins graves tirent le muscle au-delà de son amplitude normale de mouvement et créent des micro-déchirures incomplètes. Les entorses plus graves déchirent les fibres musculaires dans leur totalité et peuvent même provoquer une déchirure complète du muscle.

Les entorses, déchirures ou arrachements de l'aine se manifestent généralement après une activité impliquant de multiples changements de direction ou des mouvements d'étirement ou d'élongation excessifs. Tout sport de contact présente un risque accru de foulure de l'aine en raison de la variabilité des mouvements et de la nature brutale du sport de contact. Les faux pas, les chutes et les coups de pied sont également des facteurs de risque.

Les symptômes comprennent une sensation de tension, une gêne ou une douleur, et éventuellement un gonflement ou une contusion dans les cas graves. Ces foulures peuvent être très douloureuses et vous empêcher de faire du sport ou de vivre sans traitement approprié.

Utilisez KT Tape pour détendre et soutenir les muscles tendus et pour soulager la douleur*. Une combinaison d'étirements progressifs légers et de KT Tape vous aidera à redevenir actif dans un délai beaucoup plus court*.


Les entorses à l'aine sont généralement classées comme suit :

- Entorse de l'aine de grade I* : Gêne légère, souvent sans incapacité. Ne limite généralement pas l'activité.
- Entorse de l'aine de grade II : Gêne modérée, peut limiter la capacité à effectuer des activités telles que courir et sauter. Peut être associée à un gonflement modéré et à une ecchymose.
- Entorse de l'aine de grade III : Blessure grave qui peut provoquer des douleurs à la marche. Les personnes se plaignent souvent de spasmes musculaires, de gonflements et d'ecchymoses importantes.
- L'application de KT Tape est une utilisation appropriée pour les foulures de l'aine de grade I et II. Demandez une évaluation médicale professionnelle pour les foulures de grade III et utilisez KT Tape dans le cadre d'un plan de traitement plus large.
APERÇU DES APPLICATIONS
Une entorse de l'aine est une blessure des muscles adducteurs qui ramènent la jambe vers le corps. Les entorses moins graves tirent le muscle au-delà de son amplitude normale de mouvement et créent des micro-déchirures incomplètes. Les entorses plus graves déchirent les fibres musculaires dans leur totalité et peuvent même provoquer une déchirure complète du muscle. KT Tape aide à traiter cette condition en relaxant les muscles, en fournissant un soutien et une stabilité, et en augmentant la circulation.
Ce dont vous avez besoin
2 bandes complètes de KT TAPE
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant le début de l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la zone.
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement le ruban pour activer l'adhésif.
Position du corps
Étirez l'aine comme indiqué.
25% STRETCH
Ancrez une bande complète de ruban sur le côté du genou, sur les muscles internes de la jambe, comme indiqué, sans étirement. Appliquez la bande vers l'aine avec un étirement de 25%.
0% STRETCH
Appliquez les deux derniers pouces de ruban sans les étirer.
25% STRETCH
Ancrez une bande complète parallèle à la première bande comme indiqué. Appliquer la bande vers l'aine avec l'étirement 25%.
0% STRETCH
Appliquez les deux derniers pouces de ruban sans les étirer.
ATTENTION : Si vous êtes sensible à la peau, si vous avez un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LIRE TOUS LES AVERTISSEMENTS SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.
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KT Tape est une bande élastique pour le sport conçue pour soulager la douleur tout en soutenant les muscles, les tendons et les ligaments.
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