Comment appliquer le Tape : Tendinite d'Achille
La tendinite se développe généralement après des changements brusques d'activité ou de niveau d'entraînement, l'utilisation de chaussures mal ajustées ou usées, ou un entraînement sur des surfaces de course inégales ou denses. La surutilisation avant un entraînement suffisant en est généralement la cause. Cela est dû à des forces de 8 à 10 fois le poids du corps qui agissent sur le tendon pendant l'activité physique.
Les lésions d'Achille vont de l'inflammation à la rupture d'un tendon. La douleur est généralement ressentie au bas du talon en raison de la faible vascularité et de la sensibilité à l'inflammation. Les douleurs plus élevées au niveau de l'Achille sont généralement des douleurs musculaires et moins de tendinites. Si vous constatez un gonflement ou des nœuds le long du tendon, ou si le tendon est déchiqueté, cessez votre activité et consultez un médecin.
En plus d'un repos approprié, d'un glaçage et de médicaments anti-inflammatoires, le KT Tape peut aider à soulager cette douleur et à réduire l'inflammation le long de ce tendon crucial*. Même si la marche peut devenir douloureuse en cas de blessure d'Achille, KT Tape peut vous permettre de bouger à nouveau.
Aperçu de la demande
Ce dont vous avez besoin
2 bandes de KT TAPE
1 bande complète de 25 cm
1 bande complète de 25 cm coupée en deux
La pomme avant l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région
Activer l'adhésif
Position du corps

Pointer les orteils vers le tibia

0% STRETCH
ANCRE : Une bande complète sous le bas de l'arche sans étirement.

50% STRETCH
DEMANDEZ : La bande d'Achille avec le 50% s'étire.
FINISH : Posez les derniers centimètres de la bande sans les étirer.

80% STRETCH
ANCRE : Ancrez le milieu d'une demi-bande sur le point de douleur.
FINISH : Posez les derniers centimètres de la bande sans les étirer.

80% STRETCH
ANCRE : Si la douleur se situe plus haut sur le tendon, ancrez le milieu d'une deuxième moitié de bandelette à un autre point de douleur.
FINISH : Posez les derniers centimètres de la bande sans les étirer.
ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.