Comment appliquer le Tape : Stabilité de la cheville
Cette application peut être utilisée pour divers problèmes de cheville, notamment les entorses de la cheville, les étirements des ligaments, l'inflammation des tendons ou la faiblesse générale de la cheville. Le soutien supplémentaire vous donnera la confiance et le soutien nécessaires pendant la phase de réhabilitation d'une blessure ainsi que la stabilité et le soulagement de la douleur pendant l'activité*.
Les blessures à la cheville peuvent se produire de différentes façons. Elles peuvent survenir lors d'une blessure aiguë, ou d'un roulement ou d'une torsion soudaine de la cheville. Ces types de blessures impliquent généralement une grande douleur et un gonflement. En général, les blessures aiguës sont des entorses de la cheville par inversion dans lesquelles le pied roule vers l'intérieur tout en marchant sur une surface inégale comme un trottoir, un trou ou une racine. La première bande appliquée permet de maintenir le pied en éversion et de diminuer la tendance à subir une autre entorse. Les deuxième et troisième bandes offrent une excellente stabilité proprioceptive.
La surutilisation ou les blessures chroniques à la cheville sont le résultat d'heures supplémentaires et sont souvent dues à un entraînement excessif ou à un entraînement dans de mauvaises conditions telles que des chaussures inappropriées, des surfaces inégales ou denses, ou simplement trop et trop tôt. Ces blessures sont caractérisées par une inflammation et sont généralement le résultat d'autres blessures. La stabilité offerte par cette application permet à ces tendons et ligaments enflammés de se reposer et d'éviter d'autres blessures.
L'instabilité ou la faiblesse de la cheville peut entraîner des entorses et des déchirures chroniques des ligaments et des tendons et provoquer d'autres blessures. Contrairement aux chevillères traditionnelles, le KT Tape offre un soutien très confortable et permet une plus grande amplitude de mouvement. Cette application permet également de fournir un soutien sans limiter votre amplitude de mouvement ni diminuer votre circulation sanguine.
Aperçu de la demande
Ce dont vous avez besoin
3 bandes complètes de KT TAPE
La pomme avant l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région
Activer l'adhésif
Position du corps

Positionnez la cheville à 90 degrés.

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ANCRE : Ancrez une bande complète à deux pouces au-dessus de la cheville.

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DEMANDEZ : Appliquez du ruban adhésif sur la cheville extérieure, sur la partie inférieure du talon et sur le côté intérieur de la cheville.

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FINISH : Posez les 5 derniers cm sans les étirer.

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ANCRE : Ancrez une bande complète le long du cou-de-pied.

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DEMANDEZ : Posez le ruban autour de l'arrière du talon et sur la voûte plantaire avec l'étirement 50%.

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FINISH : Allongez les 5 derniers cm sans étirement sur l'intérieur du pied.

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ANCRE : Ancrer une bande complète le long de l'extérieur du pied

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DEMANDEZ : Posez le ruban autour de l'arrière du talon et sur la voûte plantaire avec l'étirement 50%

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FINISH : Allongez les 5 derniers cm sans étirement sur la face interne du pied
ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.