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Comment appliquer le ruban adhésif : Arrière du genou

Ces affections ont de nombreuses causes, allant de la génétique au surmenage. Dans tous les cas, le fait de continuer à pratiquer une activité physique intense sans repos ni traitement aggraverait le problème.

Utilisez cette application pour augmenter le flux sanguin dans la zone concernée et soulager la pression. Augmenter le flux sanguin vers la zone et soulager la pression. L'augmentation du flux sanguin aidera à réduire l'inflammation, et la réduction de la pression aidera à soulager la douleur et à éviter les blessures de compensation*. Lorsque la douleur s'atténue, des étirements légers et progressifs doivent être mis en place en même temps que le massage.

Quelle que soit la cause de votre douleur à l'arrière du genou, les effets de KT Tape vous seront bénéfiques*. Utilisez cette application en combinaison avec l'application de soutien complet du genou pour un effet maximal.
APERÇU DES APPLICATIONS
La douleur à l'arrière du genou peut être causée par de nombreux problèmes, notamment une tendinite des ischio-jambiers, un kyste du boulanger, une tendinite poplitée et d'autres conditions telles qu'une surutilisation, provoquant un gonflement ou une inflammation. La bande KT aide à traiter cette condition en relaxant et en soutenant les muscles, en réduisant la pression dans la zone de douleur et en augmentant la circulation.
Ce dont vous avez besoin
2 bandes complètes de 25 cm de KT Tape
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant le début de l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la zone.
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement le ruban pour activer l'adhésif.
Position du corps
Étirer l'arrière du genou
0% STRETCH
Une bande complète à 7 cm sous la face latérale de l'arrière du genou.
50% STRETCH
Appliquez la bande autour du point de douleur avec l'étirement 50%.
0% STRETCH
Appliquez les 5 derniers centimètres de ruban sans les étirer.
0% STRETCH
Répétez l'étape précédente en appliquant la bande sur le côté médial de la jambe.
50% STRETCH
Appliquez la bande autour du point de douleur avec l'étirement 50% sur la bande.
0% STRETCH
Appliquez les derniers centimètres de ruban sans les étirer.
ATTENTION : Si vous êtes sensible à la peau, si vous avez un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LIRE TOUS LES AVERTISSEMENTS SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.
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KT Tape est une bande élastique pour le sport conçue pour soulager la douleur tout en soutenant les muscles, les tendons et les ligaments.
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