Comment appliquer le ruban adhésif : Biceps

La douleur du biceps peut être causée par un certain nombre de problèmes, notamment des déchirures musculaires, des nerfs coincés, des lésions des ligaments ou des tendons, ou des ganglions lymphatiques gonflés. Le fait de soulever trop de poids, d'attraper un objet lourd ou de solliciter de manière répétée le muscle et les tendons peut entraîner des douleurs au niveau du biceps.

La douleur se situe soit le long du muscle biceps, soit à l'avant de l'épaule, ce qui indique une tendinite du biceps. La douleur le long du muscle est plus fréquente dans les blessures aiguës, et la douleur à l'avant de l'épaule est plus fréquente dans les conditions qui se sont développées au fil du temps.

La bande KT peut aider à soulager la douleur au niveau du biceps en détendant un muscle endommagé, en augmentant le flux sanguin pour réduire l'inflammation ou en soulageant la pression sur la zone*. Cependant, la douleur au biceps peut aller d'un problème mineur à un problème grave. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé.

APERÇU DES APPLICATIONS

Les muscles et les tendons du biceps courent le long de l'avant de votre bras et à l'avant de l'épaule. Ces muscles sont responsables des mouvements d'"enroulement" et de l'élévation du bras devant vous. Les causes de la douleur au biceps peuvent être des déchirures et des élongations du muscle ou des lésions nerveuses, ligamentaires ou tendineuses. KT Tape soulage la pression, soutient le muscle et peut augmenter la circulation pour réduire la douleur.

Ce dont vous avez besoin

1 bande de KT TAPE

Appliquer avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la zone.

Activer l'adhésif

Après l'application, frottez vigoureusement le ruban pour activer l'adhésif.

Position du corps

Étirez le biceps en tenant le bras sur le côté.

0% STRETCH

Ancrez une bande complète à un pouce au-dessus de l'intérieur du coude sans l'étirer.

25% STRETCH

Appliquez du ruban adhésif le long du biceps avec un étirement de 25%.

0% STRETCH

Posez les 5 derniers centimètres sans les étirer.

ATTENTION : Si vous êtes sensible à la peau, si vous avez un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LIRE TOUS LES AVERTISSEMENTS SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.