Comment appliquer le KT Tape : Biceps

La douleur du biceps peut être causée par un certain nombre de problèmes, notamment des déchirures musculaires, des nerfs coincés, des lésions des ligaments ou des tendons, ou un gonflement des ganglions lymphatiques. Le fait de soulever un poids trop important, d'attraper un objet lourd ou de solliciter de manière répétée le muscle et les tendons peut entraîner une douleur au niveau du biceps.

La douleur se situe soit le long des muscles du biceps, soit à l'avant de l'épaule, ce qui indique une tendinite du biceps. La douleur le long du muscle est plus fréquente dans les cas de blessures aiguës, et la douleur à l'avant de l'épaule est plus fréquente dans les cas d'affections qui se sont développées au fil du temps.

Le KT Tape peut aider à soulager la douleur dans le biceps en détendant un muscle endommagé, en augmentant le flux sanguin pour réduire l'inflammation ou en soulageant la pression sur la zone*. Cependant, la douleur au biceps peut aller d'un problème mineur à un problème grave. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé.

Aperçu de l'application

Les muscles et les tendons du biceps courent le long de l'avant du bras et jusqu'à l'avant de l'épaule. Ces muscles sont responsables des mouvements d'enroulement et de l'élévation du bras devant soi. Les causes de la douleur du biceps peuvent être des déchirures et des élongations musculaires ou des lésions nerveuses, ligamentaires ou tendineuses. Le KT Tape soulage la pression, soutient le muscle et peut augmenter la circulation pour réduire la douleur.

Ce dont vous avez besoin

1 bande de ruban KT

Appliquer avant l'activité

Appliquer une heure avant de commencer l'activité

Peau propre

Clean Dirt, huiles et lotions de la zone

Activer l'adhésif

Après l'application, frottez vigoureusement pour activer l'adhésif

Position du corps

Étirez le biceps en tenant le bras sur le côté.

0 % d'étirement

Ancrer une bande complète à un pouce au-dessus de l'intérieur du coude sans l'étirer.

25 % extensible

Appliquer du ruban adhésif le long du biceps avec 25% d'étirement.

0 % d'étirement

Posez le dernier 5 cm sans étirement.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant utilisation. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE FIGURANT SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS JOINTE AVANT D'UTILISER LE PRODUIT.