Comment appliquer le Tape : Genouillère complète

La douleur au genou peut être causée par un grand nombre de problèmes. La rotule, ou patella, peut bouger de manière incorrecte. Un ou plusieurs ménisques peuvent être déchirés, rompus ou enflammés. Il peut y avoir de l'arthrite, de la plica, de la chondromalacie, ou un certain nombre de problèmes au niveau des os qui constituent le genou. La beauté de cette application est l'étendue des affections qu'elle couvre avec ses effets relativement simples d'équilibrer l'effet des muscles sur le genou et de soulager la pression sur la rotule et son tendon.

Les problèmes de genoux ont autant de causes. Les imbaillements musculaires, une mauvaise forme de course, des hanches mal alignées ou une mauvaise posture, une mauvaise alimentation, le surentraînement, l'indemnisation d'une autre blessure, l'hyperextension, l'arthrite et les traumatismes ligamentaires contondants ne sont que quelques-unes des causes les plus courantes de la douleur au genou. Parmi les traitements efficaces communs à toutes ces affections, on trouve l'augmentation de la circulation, le soutien, la réduction de la pression et le maintien de l'amplitude des mouvements.

Le ruban KT Tape répond à tous ces besoins sans les inconvénients du contreventement ou de l'emballage. Les blessures courantes telles que la tendinite du genou ou de la rotule du coureur, le genou du sauteur, le suivi de la rotule, l'arthrite, les déchirures du ménisque, la plica, la douleur fémoro-patellaire et l'instabilité générale peuvent toutes être traitées au mieux en utilisant l'application de la genouillère complète*.

Grâce à cette application, vous obtiendrez un soutien, un soulagement de la douleur et une mécanique corporelle normale sans restreindre les mouvements ou la circulation comme pour les autres traitements.

Aperçu de la demande

La douleur au genou peut être causée par un grand nombre de problèmes. La rotule, ou patella, peut bouger de manière incorrecte. Un ou plusieurs ménisques peuvent être déchirés, rompus ou enflammés. Il peut y avoir de l'arthrite, de la plica, de la chrondomalacie, ou un certain nombre de problèmes au niveau des os qui constituent le genou. Le KT Tape aide à traiter l'une de ces affections en soulageant la pression, en apportant de la stabilité et en améliorant la fonction musculaire du genou.

Ce dont vous avez besoin

3 bandes de KT TAPE
2 bandes complètes de 25 cm
1 bande complète de 25 cm coupée en deux

La pomme avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région

Activer l'adhésif

Après application, frottez vigoureusement le ruban adhésif pour activer l'adhésif

Position du corps

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 1

Fléchir le genou à un angle de 90 degrés

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 2

80% STRETCH

ANCRE : Milieu d'une demi-bande de ruban sous la rotule avec étirement 80%

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 3

0% STRETCH

DEMANDEZ : Poser les extrémités sans les étirer (une deuxième demi-bande peut être ajoutée pour un soutien supplémentaire)

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 4

0% STRETCH

FINISH : Bande d'ancrage complète à 25 cm au-dessus de la rotule

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 5

25% STRETCH

ANCRE : Appliquer du ruban adhésif autour du bord extérieur de la rotule avec l'étirement 25%

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 6

50% STRETCH

DEMANDEZ : Bande adhésive sur le bas du genou avec étirement 50%

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 7

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FINISH : Allongez-vous sur les 5 derniers cm sans vous étirer

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 8

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ANCRE : Répéter les étapes de la bandelette précédente avec une deuxième bandelette complète, en appliquant en miroir de l'autre côté du genou

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 9

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DEMANDEZ : Bande adhésive sur le bas du genou avec étirement 50%

comment appliquer le ruban adhésif pour une genouillère complète étape 10

0% STRETCH

FINISH : Allongez-vous sur les 5 derniers cm sans vous étirer

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.