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Comment appliquer le ruban adhésif : Coude général

Le coude est constitué de trois os qui se rejoignent à une jonction, ainsi que des muscles qui servent à fléchir, étendre et faire pivoter le bras. Le coude est également constitué de ligaments qui maintiennent ces os en place, de tendons qui attachent les muscles aux os, de cartilage qui permet un mouvement fluide des os au niveau de leurs articulations, et de nerfs qui assurent la fonctionnalité du bras. Chacune de ces différentes parties peut être irritée ou tendue, ce qui entraîne une douleur. Souvent, la douleur au coude peut être sourde et douloureuse, et n'est pas spécifique à une zone particulière.

Il peut également arriver que vous souhaitiez un soutien général pour le sport, les activités quotidiennes ou le travail en extérieur. L'application suivante aidera à soulager la douleur et à apporter un soutien pendant l'activité, et peut être utilisée pour traiter la faiblesse générale du coude due à la douleur*. La faiblesse et la douleur du coude peuvent être dues à une hyperextension du coude, à une surutilisation dans le sport ou l'activité physique, ou à des problèmes plus bas ou plus haut dans le bras.

Les personnes dont la profession consiste à utiliser les mains et les bras de manière répétitive - comme les coiffeurs, les mécaniciens, les massothérapeutes ou les employés d'entrepôt - constateront que les douleurs générales au coude font malheureusement parfois partie du travail. KT Tape aidera à fournir le soutien et le soulagement de la douleur nécessaires pour récupérer plus rapidement et éviter de nouvelles blessures*. Les douleurs de coude plus spécifiques peuvent être traitées avec nos autres applications de coude, mais utilisez cette application pour les douleurs de coude générales et le soutien global*. Essayez d'éviter les activités qui exercent un stress important sur le coude et appliquez de la glace après l'activité.
APERÇU DES APPLICATIONS
La douleur générale du coude comprend une douleur sourde et douloureuse autour du coude. Les causes de la douleur peuvent être une surutilisation, une inflammation ou un traumatisme. La bande KT traite ces douleurs en augmentant la circulation, en réduisant la pression autour de la zone douloureuse et en apportant soutien et stabilité.
Ce dont vous avez besoin
2 bandes de KT TAPE
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant le début de l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la zone.
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement le ruban pour activer l'adhésif.
Position du corps
Pliez le coude à 90 degrés.
0% STRETCH
Ancrez une bande complète sur la partie extérieure du bras à 10 cm au-dessus du coude.
50% STRETCH
Appliquez le ruban adhésif autour du coude avec l'étirement 50%.
0% STRETCH
Appliquez les 5 derniers centimètres de ruban sans les étirer.
0% STRETCH
Ancrez une bande complète sur le biceps inférieur à 10 cm au-dessus du coude sans étirement.
50% STRETCH
Appliquez le ruban adhésif autour de l'intérieur du coude avec l'étirement 50%.
0% STRETCH
Appliquez les 5 derniers centimètres de ruban sans les étirer.
ATTENTION : Si vous êtes sensible à la peau, si vous avez un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LIRE TOUS LES AVERTISSEMENTS SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.
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KT Tape est une bande élastique pour le sport conçue pour soulager la douleur tout en soutenant les muscles, les tendons et les ligaments.
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