Comment appliquer le ruban adhésif : Épaule générale

L'épaule est une articulation complexe et relativement instable que chacun utilise intensivement au quotidien. De nombreux muscles et forces agissent sur l'épaule, et lorsque l'un d'entre eux est hyperactif ou sous-actif, des problèmes peuvent survenir.

Les causes de la douleur générale de l'épaule sont nombreuses et peuvent être dues à des blessures des nombreux muscles, ligaments, tendons, nerfs, cartilages ou os qui composent le complexe de l'épaule. Le stress, la compensation d'une blessure antérieure ou une inflammation due à une mauvaise biomécanique sont souvent à l'origine d'une douleur générale continue à l'épaule.

Bien que la douleur à l'épaule puisse avoir de nombreuses causes différentes, elle est souvent associée à des épaules relevées. Abaisser les épaules permet presque toujours de créer un espace articulaire plus important et de soulager le stress et la douleur de l'épaule.

Utilisez cette application pour créer un rappel doux pour garder une bonne posture et détendre les muscles de l'épaule afin de ramener les épaules dans une position plus saine. Quelle que soit l'origine du problème de l'épaule, cette application peut réduire considérablement la douleur et améliorer la biomécanique*. Utilisez cette application en combinaison avec d'autres applications plus spécifiques à l'épaule pour un effet optimal.

APERÇU DES APPLICATIONS

L'épaule est une articulation complexe et relativement instable. De nombreux muscles et forces agissent sur l'épaule, et lorsque l'un d'entre eux est hyperactif ou sous-actif, des problèmes peuvent survenir. Les causes potentielles de douleurs à l'épaule peuvent inclure une surutilisation, un stress sur la zone, des dommages aux ligaments ou aux tendons, ou des déchirures musculaires. La bande KT peut augmenter la circulation, réduire la pression sur la zone douloureuse et offrir soutien et stabilité à l'épaule.

Ce dont vous avez besoin

2 bandes de KT TAPE

Appliquer avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la zone.

Activer l'adhésif

Après l'application, frottez vigoureusement le ruban pour activer l'adhésif.

Position du corps

Inclinez la tête loin de l'épaule, en regardant vers le bas. Placez le bras autour de l'avant du corps.

0% STRETCH

Ancrez une bande complète sur le deltoïde inférieur sans étirement.

20% STRETCH

Appliquez le ruban autour de l'arrière de l'épaule avec 20% stretch comme indiqué.

0% STRETCH

Ancrez une bande complète à un demi-pouce en dessous du premier morceau de ruban sans l'étirer.

20% STRETCH

Appliquez le ruban jusqu'au sommet de l'épaule avec l'étirement 20%. Déplacez le bras vers l'arrière comme si vous lanciez une boule de bowling.

ATTENTION : Si vous êtes sensible à la peau, si vous avez un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LIRE TOUS LES AVERTISSEMENTS SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.