Comment appliquer le ruban adhésif : Hip Flexor
La douleur au fléchisseur de la hanche est une blessure relativement peu courante à l'avant de la hanche, qui est plus fréquente chez les jeunes adultes et les femmes. Aussi rare soit-elle, une blessure ou une foulure au fléchisseur de la hanche peut être très douloureuse. Les muscles fléchisseurs de la hanche se composent du psoas majeur et mineur et des muscles iliaques. Ils sont souvent désignés comme un groupe par le terme "muscles iliopsoas". Ces muscles servent à fléchir la cuisse et à tirer le genou vers le haut.
Le manque de flexibilité de la hanche, la faiblesse du tronc et les traumatismes aigus sont autant de causes courantes de lésions du fléchisseur de la hanche. La blessure est généralement causée par une lésion aiguë (spécifique) lors d'un mouvement explosif ou violent, comme un coup de pied, un changement de direction rapide ou un sprint.
La douleur se présente généralement sur l'avant de la hanche et peut irradier vers le bas de la cuisse. Elle s'aggrave lorsque l'on tente de déplacer la jambe vers l'avant ou vers le haut.
Le KT Tape peut aider à détendre et à soutenir les muscles qui composent le groupe des fléchisseurs de la hanche afin que le processus de guérison puisse commencer. L'utilisation du KT Tape permet d'augmenter la circulation sanguine et d'envoyer des signaux positifs aux muscles concernés. Un traitement supplémentaire comprend du repos, du glaçage, de légers étirements et, éventuellement, un entraînement d'équilibre et de force.
Aperçu de la demande
Ce dont vous avez besoin
La pomme avant l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région
Activer l'adhésif
Position du corps

Étirez la peau des hanches en vous penchant vers l'arrière et en ramenant les jambes sous le corps comme indiqué.
Appliquer le ruban adhésif directement sur la peau, les photos montrent le placement sur le corps uniquement

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ANCRE : Une bandelette complète sans étirement à 3 pouces sous le point de douleur

25% STRETCH
DEMANDEZ : Posez le ruban en diagonale vers la hanche, au-dessus du point de douleur, avec l'étirement 25%

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FINISH : Appliquer les derniers deux pouces sans étirement sur le ruban adhésif.

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ANCRE : Une bande complète de ruban adhésif à l'intérieur de la première bande comme indiqué

25% STRETCH
DEMANDEZ : Appliquer le ruban adhésif sur le point de douleur avec l'étirement 25%

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FINISH : Appliquer les deux derniers pouces sans les étirer
ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.