Comment appliquer le Tape : Dos du milieu

Le milieu du dos est une combinaison de vertèbres des parties supérieure et moyenne du dos et de muscles qui s'étendent sur toute la longueur du dos. Ces muscles soutiennent la colonne vertébrale, fléchissent et allongent le torse, font bouger les membres supérieurs et la tête, et ont pour fonction de maintenir le corps en position verticale.

La douleur ressentie au milieu du dos est généralement due à des muscles fatigués et surmenés en raison d'une mauvaise posture, d'un mauvais alignement de la colonne vertébrale ou d'une activité inhabituelle ou intense. Ces conditions peuvent provoquer un déséquilibre musculaire, une fatigue musculaire, des douleurs et des déchirures. Dans certains cas, les spasmes sont associés à la douleur et sont principalement dus à une mauvaise circulation des nutriments vers le système nerveux et peuvent être traités en augmentant la circulation.

Utilisez le KT Tape pour aider à une bonne posture, détendre les muscles surmenés, augmenter la circulation et favoriser le processus naturel de guérison du corps. Vous devez également améliorer votre façon de vous asseoir pendant la journée, évaluer si un autre type de matelas pourrait être utilisé pour réduire la pression pendant la nuit, renforcer vos muscles et envisager des ajustements chiropratiques et des massages. Demandez des soins supplémentaires si la douleur devient intense, si vous avez des difficultés à vous tenir debout ou si la respiration devient difficile.

Aperçu de la demande

La douleur ressentie au milieu du dos est généralement le résultat de la fatigue et du surmenage muscles en raison d'une mauvaise posture, la colonne vertébrale des déséquilibres ou une activité intense. Ce peut provoquer un déséquilibre musculaire, une fatigue musculaire, la douleur, et les larmes. Les spasmes peuvent être associés de la douleur et sont principalement dues à de mauvaises la circulation des nutriments vers le système nerveux. Utilisez le KT Tape pour aider à la bonne posture, à la détente les muscles surmenés, augmentent la circulation, et promouvoir le processus naturel de guérison du corps.

Ce dont vous avez besoin

2 bandes de KT TAPE

La pomme avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région

Activer l'adhésif

Après application, frottez vigoureusement le ruban adhésif pour activer l'adhésif

Position du corps

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 1 du milieu arrière

Étirez le milieu en vous penchant confortablement, les deux mains en avant, sur une chaise ou une table.

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 2 du milieu arrière

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ANCRE : Une bande complète de ruban adhésif juste en dessous de la zone de douleur, juste à côté de la colonne vertébrale.

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 3 du milieu arrière

25% STRETCH

DEMANDEZ : Fixez le ruban adhésif vers le haut des épaules le long de la colonne vertébrale en utilisant l'étirement 25%.

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 4 du milieu arrière

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FINISH : Appliquez les 5 derniers cm de ruban adhésif sans les étirer.

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 5 du milieu arrière

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ANCRE : Une bande complète adjacente à la première bande sans.

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 6 du milieu arrière

25% STRETCH

DEMANDEZ : Fixez le ruban adhésif vers le haut des épaules le long de la colonne vertébrale en utilisant l'étirement 25%.

comment appliquer le ruban adhésif à l'étape 7 du milieu arrière

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FINISH : Appliquez les derniers deux pouces de ruban adhésif sans les étirer.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.