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Comment appliquer le ruban adhésif : Dos moyen

Le milieu du dos est une combinaison de vertèbres des sections supérieure et moyenne du dos et de muscles qui courent sur toute la longueur du dos. Ces muscles soutiennent la colonne vertébrale, fléchissent et étendent le torse, font bouger les membres supérieurs et la tête, et maintiennent le corps en position verticale.

La douleur au milieu du dos est généralement le résultat de muscles fatigués et surmenés par une mauvaise posture, un mauvais alignement de la colonne vertébrale ou une activité inhabituelle ou intense. Ces conditions peuvent entraîner un déséquilibre musculaire, une fatigue musculaire, des douleurs et des déchirures. Dans certains cas, des spasmes sont associés à la douleur et sont principalement dus à une mauvaise circulation des éléments nutritifs vers le système nerveux ; ils peuvent être traités en augmentant la circulation.

Utilisez la bande KT pour aider à corriger la posture, détendre les muscles surmenés, augmenter la circulation et favoriser le processus naturel de guérison du corps. Vous devriez également améliorer votre façon de vous asseoir pendant la journée, évaluer si vous pouvez utiliser un autre type de matelas pour réduire la pression la nuit, renforcer votre tronc et envisager des ajustements chiropratiques et des massages. Consultez un médecin si la douleur s'intensifie, si vous avez du mal à vous tenir debout ou si la respiration devient difficile.
APERÇU DES APPLICATIONS
Les douleurs situées au milieu du dos sont généralement le résultat de muscles fatigués et surmenés par une mauvaise posture, un mauvais alignement de la colonne vertébrale ou une activité intense. Cela peut entraîner un déséquilibre musculaire, une fatigue musculaire, des douleurs et des déchirures. Des spasmes peuvent être associés à la douleur et sont principalement dus à une mauvaise circulation des nutriments vers le système nerveux. Utilisez la bande KT pour aider à corriger la posture, détendre les muscles surmenés, augmenter la circulation et favoriser le processus naturel de guérison du corps.
Ce dont vous avez besoin
2 bandes de KT TAPE
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant le début de l'activité
Une peau propre
Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la zone.
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement le ruban pour activer l'adhésif.
Position du corps
Mettez le milieu du dos en extension en vous penchant confortablement, les deux mains en avant sur une chaise ou une table.
0% STRETCH
Une bande complète de ruban adhésif juste en dessous de la zone de douleur, juste à côté de la colonne vertébrale.
25% STRETCH
Tapez vers le haut des épaules le long de la colonne vertébrale en utilisant l'étirement 25%.
0% STRETCH
Appliquez les 5 derniers centimètres du ruban sans l'étirer.
0% STRETCH
Une bande complète de ruban adhésif adjacente à la première bande de ruban adhésif sans.
25% STRETCH
Tapez vers le haut des épaules le long de la colonne vertébrale en utilisant l'étirement 25%.
0% STRETCH
Appliquez les deux derniers pouces du ruban sans l'étirer.
ATTENTION : Si vous êtes sensible à la peau, si vous avez un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LIRE TOUS LES AVERTISSEMENTS SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.
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KT Tape est une bande élastique pour le sport conçue pour soulager la douleur tout en soutenant les muscles, les tendons et les ligaments.
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