Comment appliquer le Tape : Côtes :

Les côtes sont les os individuels qui forment la cage thoracique. La cage thoracique sert à protéger les organes vitaux tels que les poumons et le cœur. La cage thoracique s'étend du cou jusqu'aux hanches et est constituée de tissu osseux dur pour la protection, mais elle est reliée par du cartilage flexible pour permettre l'expansion des poumons pour la respiration.

Les muscles situés entre chaque côte maintiennent les os ensemble, maintiennent un espacement adéquat et facilitent l'expansion pour la respiration. Les humains ont 12 paires de côtes : 14 vraies côtes qui entourent le corps, 6 fausses côtes qui entourent partiellement le corps en partant du sternum, et 4 fausses côtes qui partent de la colonne vertébrale et n'entourent pas du tout le corps.

Les côtes peuvent être meurtries, cassées, séparées, et les muscles peuvent être tirés ou déchirés. Une tension excessive dans les mouvements de torsion, des changements brusques de direction ou une force brutale peuvent tous provoquer des douleurs musculaires dans les côtes, tandis que les forces brutales ou brutales sont presque toujours la cause de cassures ou d'ecchymoses. La douleur aux côtes est souvent ressentie au niveau ou autour des côtes et peut irradier dans le dos ou les abdominaux. La douleur peut aller d'une douleur ou d'une gêne à l'inspiration à une douleur extrême et une perturbation de la respiration normale.

Utilisez le ruban KT Tape pour soulager la pression et la douleur, augmenter la circulation pour favoriser le processus de guérison et détendre les muscles tendus*. Grâce aux propriétés du KT Tape, les côtes restent suffisamment souples pour permettre la respiration, mais l'excès de mouvement est atténué et l'augmentation de la circulation est encouragée. Ce support flexible fournit un système très unique pour gérer la douleur et encourager le corps à guérir*.

La plupart des blessures aux côtes sont laissées à elles-mêmes, avec peu d'intervention. Dans certains cas, comme pour les déchirures ou les séparations musculaires, l'immobilisation à l'aide de ceintures spéciales est utilisée pour permettre une bonne cicatrisation. Les côtes cassées ou fracturées ne peuvent pas être mises dans un plâtre ou immobilisées comme les autres os du corps, ce qui rend le processus de guérison long et parfois très douloureux. Évitez les sports de contact, les étirements légers et progressifs, et la glace après l'activité. Demandez des soins supplémentaires si la respiration devient difficile, si un gonflement ou des ecchymoses extrêmes se produisent ou si des douleurs aiguës se propagent à d'autres zones.

Aperçu de la demande

Les côtes sont les os individuels qui forment la cage thoracique. Les causes potentielles de la douleur aux côtes peuvent être une tension excessive, un choc ou un changement brusque de direction. Le ruban KT Tape aide à traiter cette affection en soulageant la pression et en augmentant la circulation.

Ce dont vous avez besoin

4 bandes de KT TAPE

La pomme avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région

Activer l'adhésif

Après application, frottez vigoureusement le ruban adhésif pour activer l'adhésif

Position du corps

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 1

Soulevez le bras au-dessus de la tête pour étirer les côtes.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 2

50% STRETCH

ANCRE : Ancrez le milieu d'une bande de ruban adhésif complète avec 50% s'étirant sous le point de douleur.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 3

0% STRETCH

FINISH : Appliquez les derniers centimètres de chaque extrémité sans les étirer.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 4

50% STRETCH

ANCRE : Ancrez le milieu d'une deuxième bande complète au-dessus du point de douleur, parallèlement à la première bande, avec un étirement 50%.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 5

0% STRETCH

FINISH : Appliquez les derniers centimètres de chaque extrémité sans les étirer.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 6

0% STRETCH

ANCRE : Ancrez le milieu d'une troisième bande complète sur les deux premières bandes avec un étirement 50%.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 7

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FINISH : Appliquez les derniers centimètres de chaque extrémité sans les étirer.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 8

0% STRETCH

ANCRE : Ancrez le milieu de la quatrième bandelette complète pour former une boîte autour du point de douleur avec l'étirement 50%.

comment appliquer du ruban adhésif sur les côtes étape 9

0% STRETCH

FINISH : Appliquez les 5 derniers cm de chaque extrémité sans les étirer.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.