Comment appliquer le Tape : Pouce :

La douleur au pouce se présente généralement sous la forme d'une douleur à la base du pouce et du poignet. Le syndrome de De Quervain, également connu sous de nombreux autres noms tels que pouce du joueur, poignet de la mère et pouce de la maman, est une condition notable de la douleur au pouce. Cette affection en particulier est une affection dégénérative (lésion microscopique) de la gaine (rétinaculum extenseur) qui entoure les tendons passant sur le côté du pouce du poignet. Ces tendons contrôlent les mouvements du pouce, plus particulièrement le mouvement du pouce vers le poignet.

Lorsque cette gaine est blessée ou enflammée, les tendons se bloquent et provoquent des douleurs lors des mouvements du pouce. L'épaississement des tendons dû à une surutilisation ou à un traumatisme pose également des problèmes lorsque les tendons doivent glisser sous la gaine. Les femmes sont considérées comme étant plus à risque en raison des angles plus aigus des os du poignet, mais la cause réelle est quelque peu inconnue. Beaucoup pensent que la surutilisation est la cause principale de l'inflammation. Cette hypothèse est étayée par le fait que la plupart des patients souffrant de cette douleur sont de nouvelles mères qui soulèvent à plusieurs reprises leur bébé en pleine croissance. Les symptômes sont le plus souvent observés au niveau des deux poignets et au même degré de douleur, ce qui indique qu'une plus grande activité de surmenage entraîne une plus grande inflammation conduisant à la douleur.

Lorsque ces conditions sont présentes, le mouvement du pouce est restreint et perpétue l'inflammation, ce qui peut entraîner un gonflement dans les cas les plus graves. Des douleurs sont ressenties lors des mouvements du pouce et du poignet, ainsi qu'un épaississement et un durcissement de la zone située à la base du pouce. La difficulté de préhension, la sensibilité à la base du pouce et le gonflement sont des symptômes courants. La douleur est généralement légère à modérée, et une douleur extrême peut être le signe d'un état plus grave.

Le traitement de la douleur est déterminé davantage par la prise en compte de ce qui a fonctionné dans le passé que par des données scientifiques. Il a été démontré que le ruban adhésif KT apporte un soutien lors des mouvements du pouce et du poignet, et qu'il a nettement réduit la douleur chez de nombreux sujets*. Le KT Tape augmente également la circulation pour réduire l'inflammation et accélérer le processus de guérison. On pense que les injections de corticostéroïdes sont efficaces, mais elles doivent être mises en balance avec les effets secondaires négatifs de l'augmentation des effets dégénératifs. La chirurgie a été bien acceptée et réussie dans presque tous les cas, mais les thérapies conservatrices sont fortement préférées avant de faire ce saut. La glace après l'activité, le repos et l'évitement des activités qui provoquent la douleur sont autant de mesures importantes pour éviter la chirurgie. En mettant l'accent sur une mécanique de levage appropriée, on pourra également éviter ces symptômes à l'avenir.

Aperçu de la demande

La douleur au pouce se présente généralement sous la forme d'une douleur à la base du pouce et du poignet. Des noms tels que "pouce du joueur", "poignet de la mère" et "pouce de la maman" sont tous des affections courantes du pouce qui provoquent des douleurs. KT Tape aide à traiter cette condition en fournissant un soutien et une stabilité, en augmentant la circulation, en réduisant la pression et en fournissant une assistance mécanique.

Ce dont vous avez besoin

2 bandes de KT TAPE
Une bande de 25 cm coupée en deux horizontalement
Une bande de 25 cm coupée en deux dans le sens de la longueur

La pomme avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région

Activer l'adhésif

Après application, frottez vigoureusement le ruban adhésif pour activer l'adhésif

Position du corps

comment appliquer du ruban adhésif une étape 1

Pointez le pouce vers le haut avec l'extrémité dirigée vers l'avant.

Coupez une bande de ruban adhésif en deux bandes de 2 cm de large. Ces bandes seront appelées ci-après "bandes étroites".

comment appliquer le ruban adhésif un pouce étape 2

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ANCRE : Ancrez une bande étroite sur le clou sans l'étirer.

comment appliquer du ruban adhésif un pouce étape 3

50% STRETCH

DEMANDEZ : Appliquez du ruban adhésif sur l'avant-bras avec un étirement 50% sur le ruban.

comment appliquer le ruban adhésif un pouce étape 4

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FINISH : Lissez le ruban adhésif contre la peau. Posez les 5 derniers cm de ruban adhésif sans les étirer. Si vous le souhaitez, une deuxième bande étroite peut être appliquée sur la première bande en utilisant la même technique pour ajouter un soutien supplémentaire.

comment appliquer le ruban adhésif un pouce étape 5

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ANCRE : Inclinez le poignet et le pouce vers le bas. Ancrez le milieu d'une demi-bande de ruban adhésif sur la base du pouce avec l'étirement 80%.

comment appliquer du ruban adhésif un pouce étape 6

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DEMANDEZ : Appliquez les extrémités autour du poignet sans les étirer. Pour un soutien supplémentaire, appliquez une deuxième demi-bande sur la première.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.