Comment appliquer le Tape : Poignet :

Le poignet est constitué de huit petits os (carpes) qui soutiennent un étroit passage appelé le canal carpien. Le canal carpien, soutenu par un ligament, transporte à travers lui les tendons qui contrôlent les mouvements de la main et des doigts ainsi que le nerf qui provoque une si grande douleur dans l'état connu sous le nom de syndrome du canal carpien. Le poignet est principalement conçu pour offrir une amplitude de mouvement et une polyvalence, mais il est également construit de manière à offrir une certaine stabilité.

Les entorses peuvent aller de légères à graves, et sont classées en fonction de l'importance des lésions ligamentaires. Par définition, une entorse est une lésion des ligaments uniquement lorsqu'ils sont étirés au-delà de la normale, et non de l'os. Dans certains cas, l'os peut être arraché, ce qui entraîne ce que l'on appelle une entorse par avulsion.

Grade I : les ligaments sont étirés mais pas déchirés, et il existe une douleur légère à modérée

Grade II : il existe des déchirures partielles des ligaments et l'amplitude de mouvement est réduite ; la douleur est généralement modérée et une décoloration est présente

Grade III : il existe des déchirures complètes des ligaments qui nécessitent une intervention médicale immédiate ; la douleur est généralement intense et la décoloration est certainement présente

Les entorses ou l'instabilité des poignets peuvent être causées par de nombreux facteurs. Des activités trop intenses, comme taper à la machine, couper les cheveux ou pratiquer des sports de raquette, peuvent provoquer une inflammation du canal carpien et la douleur qui en résulte. Un traumatisme tel qu'une chute sur une main tendue peut déchirer ou même rompre les ligaments qui maintiennent tout ensemble. La force de l'objet contondant lors de ce type de traumatisme peut également provoquer des fractures et des contusions qui rendent très difficile le mouvement du poignet. D'autres modes de blessures sont la poussée dans quelque chose, la torsion extrême du poignet ou le fait de mal frapper quelque chose avec seulement une partie du poing. Les sports de contact, les activités récréatives en descente et les occupations en hauteur créent des situations communes aux entorses du poignet.

La douleur varie de légère à sévère selon le degré de l'entorse et les dommages causés aux ligaments et aux os. La douleur est recréée avec presque tous les mouvements du poignet, en particulier l'extension. Le gonflement, la décoloration et la douleur irradiant dans le bras et la main sont des symptômes courants. Souvent, le poignet est également chaud au toucher.

Le ruban KT est approprié pour les entorses de grade I et II, et les entorses de grade III après avoir consulté un médecin. KT Tape assure la stabilité grâce à un retour d'information proprioceptif et un soutien mécanique. De plus, KT Tape est très confortable et permet une légère amplitude de mouvement saine afin d'accélérer le processus de guérison. Les autres traitements comprennent le repos, la glace, les AINS et, dans les cas très graves, la chirurgie. Il est très important d'obtenir un diagnostic précis dans les cas modérés à sévères afin d'éviter des complications à l'avenir.

Traitement : Cette application de KT Tape enlèvera la pression sur le poignet et aidera à faciliter le mouvement normal et à diminuer l'inflammation. Grâce à la diminution de l'inflammation et du soutien, la douleur sera rapidement réduite, voire éliminée.

Aperçu de la demande

Les causes de la douleur au poignet peuvent inclure la frappe pendant de longues périodes, la surutilisation dans les sports, l'atterrissage sur une main tendue ou le port de charges lourdes. Le ruban KT Tape aide à traiter cette condition en soulageant la pression pour réduire la douleur, en relaxant les muscles associés et peut augmenter la circulation.

Ce dont vous avez besoin

2 bandes de KT TAPE
1 bande complète de 25 cm
1 bande complète de 25 cm coupée en deux

La pomme avant l'activité

Appliquer une heure avant le début de l'activité

Une peau propre

Nettoyer la saleté, les huiles et les lotions de la région

Activer l'adhésif

Après application, frottez vigoureusement le ruban adhésif pour activer l'adhésif

Position du corps

comment appliquer le ruban adhésif au poignet étape 1

Tenir le bras avec la main dirigée vers le bas

comment appliquer le tapeto au poignet étape 2

80% STRETCH

ANCRE : Ancrez le milieu d'une demi-bande de ruban adhésif sur le dessus du poignet avec du 80% stretch.

comment appliquer le ruban adhésif au poignet étape 3

0% STRETCH

FINISH : Allongez les extrémités autour du poignet sans les étirer.

comment appliquer le ruban adhésif au poignet étape 4

80% STRETCH

ANCRE : Ancrez le milieu d'une deuxième demi-bande au bas du poignet comme indiqué avec l'étirement 80%.

comment appliquer le tapeto au poignet étape 5

0% STRETCH

FINISH : Appliquez les extrémités du ruban adhésif sans les étirer autour du poignet.

comment appliquer le tapeto au poignet étape 6

0% STRETCH

ANCRE : Ancrez une bande complète sur le dos de la main sans l'étirer.

comment appliquer le ruban adhésif au poignet étape 7

25% STRETCH

DEMANDEZ : Appliquez du ruban adhésif sur le bras avec l'étirement 25%.
FINISH : Allongez les derniers 5 cm sans les étirer.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant l'utilisation. Cessez l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les remèdes sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS CI-JOINTE AVANT L'UTILISATION.