Comment appliquer le Tape : Poignet :

Le poignet est constitué de huit petits os (carpes) qui soutiennent un étroit passage appelé le canal carpien. Le canal carpien, soutenu par un ligament, transporte à travers lui les tendons qui contrôlent les mouvements de la main et des doigts ainsi que le nerf qui provoque une si grande douleur dans l'état connu sous le nom de syndrome du canal carpien. Le poignet est principalement conçu pour offrir une amplitude de mouvement et une polyvalence, mais il est également construit de manière à offrir une certaine stabilité.

Les entorses peuvent aller de légères à graves, et sont classées en fonction de l'importance des lésions ligamentaires. Par définition, une entorse est une lésion des ligaments uniquement lorsqu'ils sont étirés au-delà de la normale, et non de l'os. Dans certains cas, l'os peut être arraché, ce qui entraîne ce que l'on appelle une entorse par avulsion.

Grade I : les ligaments sont étirés mais pas déchirés, et il existe une douleur légère à modérée

Grade II : il existe des déchirures partielles des ligaments et l'amplitude de mouvement est réduite ; la douleur est généralement modérée et une décoloration est présente

Grade III : il existe des déchirures complètes des ligaments qui nécessitent une intervention médicale immédiate ; la douleur est généralement intense et la décoloration est certainement présente

Les entorses ou l'instabilité des poignets peuvent être causées par de nombreux facteurs. Des activités trop intenses, comme taper à la machine, couper les cheveux ou pratiquer des sports de raquette, peuvent provoquer une inflammation du canal carpien et la douleur qui en résulte. Un traumatisme tel qu'une chute sur une main tendue peut déchirer ou même rompre les ligaments qui maintiennent tout ensemble. La force de l'objet contondant lors de ce type de traumatisme peut également provoquer des fractures et des contusions qui rendent très difficile le mouvement du poignet. D'autres modes de blessures sont la poussée dans quelque chose, la torsion extrême du poignet ou le fait de mal frapper quelque chose avec seulement une partie du poing. Les sports de contact, les activités récréatives en descente et les occupations en hauteur créent des situations communes aux entorses du poignet.

La douleur varie de légère à sévère selon le degré de l'entorse et les dommages causés aux ligaments et aux os. La douleur est recréée avec presque tous les mouvements du poignet, en particulier l'extension. Le gonflement, la décoloration et la douleur irradiant dans le bras et la main sont des symptômes courants. Souvent, le poignet est également chaud au toucher.

Le ruban KT est approprié pour les entorses de grade I et II, et les entorses de grade III après avoir consulté un médecin. KT Tape assure la stabilité grâce à un retour d'information proprioceptif et un soutien mécanique. De plus, KT Tape est très confortable et permet une légère amplitude de mouvement saine afin d'accélérer le processus de guérison. Les autres traitements comprennent le repos, la glace, les AINS et, dans les cas très graves, la chirurgie. Il est très important d'obtenir un diagnostic précis dans les cas modérés à sévères afin d'éviter des complications à l'avenir.

Traitement : Cette application de KT Tape enlèvera la pression sur le poignet et aidera à faciliter le mouvement normal et à diminuer l'inflammation. Grâce à la diminution de l'inflammation et du soutien, la douleur sera rapidement réduite, voire éliminée.