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Come applicare il nastro: Spalla generale

La spalla è un'articolazione complessa e relativamente instabile che ogni persona utilizza ampiamente ogni giorno. Sono molti i muscoli e le forze che agiscono sulla spalla e quando uno di questi è iperattivo o sottoattivo, possono insorgere problemi.

Le cause del dolore generico alla spalla sono numerose e possono essere dovute a lesioni dei numerosi muscoli, legamenti, tendini, nervi, cartilagini o ossa che compongono il complesso della spalla. Lo stress, la compensazione di una lesione passata o l'infiammazione dovuta a una cattiva biomeccanica sono spesso la causa di un dolore generalizzato alla spalla.

Sebbene il dolore alla spalla possa avere molte cause diverse, spesso è associato alle spalle sollevate. Abbassando le spalle si crea quasi sempre più spazio articolare e si allevia lo stress e il dolore alla spalla.

Utilizzate questa applicazione per creare un leggero promemoria per mantenere una buona postura e rilassare i muscoli delle spalle per farle scendere in una posizione più sana. Indipendentemente dall'origine del problema alla spalla, questa applicazione può ridurre notevolmente il dolore e migliorare la biomeccanica*. Per ottenere un effetto ottimale, utilizzare questa applicazione in combinazione con altre applicazioni più specifiche per le spalle.
PANORAMICA DELL'APPLICAZIONE
La spalla è un'articolazione complessa e relativamente instabile. Sono molti i muscoli e le forze che agiscono sulla spalla e quando uno di questi è iperattivo o sottoattivo, possono insorgere problemi. Le potenziali cause del dolore alla spalla possono essere l'uso eccessivo, lo stress dell'area, i danni ai legamenti o ai tendini o gli strappi muscolari. Il nastro adesivo KT Tape può aumentare la circolazione, ridurre la pressione sull'area dolorante e offrire sostegno e stabilità alla spalla.
Cosa serve
2 strisce di KT TAPE
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulire l'area da sporco, oli e lozioni
Attivare l'adesivo
Dopo l'applicazione, strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo.
Posizione del corpo
Inclinare la testa dalla spalla, guardando verso il basso. Posizionare il braccio intorno alla parte anteriore del corpo.
0% STRETCH
Ancorare una striscia completa sul deltoide inferiore senza stiramenti.
TRATTO 20%
Applicare il nastro intorno alla parte posteriore della spalla con il tratto 20% come mostrato.
0% STRETCH
Ancorare una striscia intera mezzo centimetro sotto il primo pezzo di nastro senza allungarlo.
TRATTO 20%
Applicare il nastro fino alla parte superiore della spalla con il tratto 20%. Spostare il braccio all'indietro come se si stesse lanciando una palla da bowling.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle si irrita o si infiamma. KT TAPE® non sostituisce l'assistenza medica professionale. Le garanzie e i rimedi sono limitati al costo di sostituzione del prodotto. PRIMA DELL'USO, LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE RIPORTATE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO.
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KT Tape è un nastro sportivo elastico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti.
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