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Come applicare il nastro: Parte centrale della schiena

Il dorso medio è una combinazione di vertebre della parte superiore e centrale della schiena e di muscoli che percorrono l'intera lunghezza della schiena. Questi muscoli sostengono la colonna vertebrale, flettono ed estendono il busto, muovono gli arti superiori e la testa, oltre a mantenere il corpo in posizione eretta.

Il dolore riscontrato nella parte centrale della schiena è generalmente il risultato di muscoli stanchi e sovraccarichi a causa di una postura scorretta, di disallineamenti della colonna vertebrale o di un'attività insolita o faticosa. Queste condizioni possono causare squilibri muscolari, affaticamento muscolare, dolore e strappi. In alcuni casi, al dolore si associano spasmi, dovuti principalmente a una scarsa circolazione di sostanze nutritive nel sistema nervoso, che possono essere affrontati aumentando la circolazione.

L'uso del nastro adesivo KT Tape aiuta a correggere la postura, a rilassare i muscoli sovraccarichi, ad aumentare la circolazione e a promuovere il naturale processo di guarigione del corpo. Dovreste anche migliorare il modo in cui vi sedete durante il giorno, valutare se sia possibile utilizzare un tipo diverso di materasso per ridurre la pressione notturna, rafforzare il vostro nucleo e prendere in considerazione aggiustamenti chiropratici e massaggi. Rivolgetevi a un'altra persona se il dolore diventa grave, se avete difficoltà a stare in piedi o se la respirazione diventa difficile.
PANORAMICA DELL'APPLICAZIONE
Il dolore riscontrato nella parte centrale della schiena è generalmente il risultato di muscoli stanchi e sovraccarichi a causa di una postura scorretta, di disallineamenti della colonna vertebrale o di attività faticose. Ciò può causare squilibri muscolari, affaticamento muscolare, dolore e strappi. Gli spasmi possono essere associati al dolore e sono dovuti principalmente alla scarsa circolazione di sostanze nutritive nel sistema nervoso. Utilizzate il nastro KT per aiutare a correggere la postura, rilassare i muscoli sovraccarichi, aumentare la circolazione e promuovere il naturale processo di guarigione del corpo.
Cosa serve
2 strisce di KT TAPE
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulire l'area da sporco, oli e lozioni
Attivare l'adesivo
Dopo l'applicazione, strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo.
Posizione del corpo
Mettete in tensione la parte centrale della schiena appoggiandovi comodamente con entrambe le mani in avanti su una sedia o un tavolo.
0% STRETCH
Una striscia intera di nastro adesivo appena sotto l'area di dolore, appena fuori dalla colonna vertebrale.
25% TRATTO
Tape verso la parte superiore delle spalle, lungo la colonna vertebrale, utilizzando il tratto 25%.
0% STRETCH
Applicare gli ultimi 5 cm di nastro senza allungare.
0% STRETCH
Una striscia completa di nastro adiacente alla prima striscia di nastro senza.
25% TRATTO
Tape verso la parte superiore delle spalle, lungo la colonna vertebrale, utilizzando il tratto 25%.
0% STRETCH
Applicare gli ultimi due centimetri di nastro senza tendere.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle si irrita o si infiamma. KT TAPE® non sostituisce l'assistenza medica professionale. Le garanzie e i rimedi sono limitati al costo di sostituzione del prodotto. PRIMA DELL'USO, LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE RIPORTATE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO.
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KT Tape è un nastro sportivo elastico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti.
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