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Come applicare il nastro: Costole

Le costole sono le singole ossa che formano la gabbia toracica. La gabbia toracica serve a proteggere gli organi vitali come i polmoni e il cuore. La gabbia toracica si estende dal collo fino ai fianchi ed è costituita da tessuto osseo duro per la protezione, ma unito da cartilagine flessibile per consentire l'espansione dei polmoni per la respirazione.

I muscoli che si trovano tra una costola e l'altra tengono insieme le ossa, mantengono la giusta distanza e facilitano l'espansione per la respirazione. Gli esseri umani hanno 12 paia di costole: 14 costole vere che circondano il corpo, 6 costole false che circondano parzialmente il corpo a partire dallo sterno e 4 costole false che hanno origine dalla colonna vertebrale e non circondano affatto il corpo.

Le costole possono subire contusioni, rotture, separazioni e i muscoli possono essere tirati o strappati. Sforzi eccessivi in movimenti di torsione, bruschi cambi di direzione o una forza smussata possono causare dolore muscolare alle costole, mentre forze smussate o taglienti sono quasi sempre la causa di rotture o contusioni. Il dolore alle costole è spesso avvertito in corrispondenza o intorno alle costole e può irradiarsi alla schiena o agli addominali. Il dolore può variare da doloroso o fastidioso durante l'inspirazione a estremamente doloroso e tale da interrompere la normale respirazione.

Utilizzate il KT Tape per alleviare la pressione e il dolore, aumentare la circolazione per favorire il processo di guarigione e rilassare i muscoli tesi*. Grazie alle proprietà del KT Tape, le costole rimangono sufficientemente flessibili per consentire la respirazione, ma l'eccesso di movimento viene alleviato e viene favorita la circolazione. Questo supporto flessibile offre un sistema unico per gestire il dolore e favorire la guarigione del corpo*.

La maggior parte delle lesioni alle costole viene lasciata guarire da sola con pochi interventi. In alcuni casi, come nel caso di strappi o separazioni muscolari, si ricorre all'immobilizzazione con speciali cinture per consentire una guarigione adeguata. Le costole rotte o fratturate non possono essere ingessate o immobilizzate come le altre ossa del corpo, rendendo il processo di guarigione lungo e a volte piuttosto doloroso. Evitare gli sport di contatto, fare stretching leggero e progressivo e usare il ghiaccio dopo l'attività. Rivolgersi a un medico se la respirazione diventa difficile, se si verifica un gonfiore o un'ecchimosi estrema o se i dolori acuti si irradiano in altre zone.
PANORAMICA DELL'APPLICAZIONE
Le costole sono le singole ossa che formano la gabbia toracica. Le cause potenziali del dolore alle costole possono essere uno sforzo eccessivo, una forza contundente o un brusco cambiamento di direzione. Il KT Tape aiuta a trattare la condizione alleviando la pressione e aumentando la circolazione.

Cosa serve
4 strisce di NASTRO KT
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulire l'area da sporco, oli e lozioni
Attivare l'adesivo
Dopo l'applicazione, strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo.
Posizione del corpo
Sollevare il braccio sopra la testa per allungare le costole.
50% TRATTO
Ancorare il centro di una striscia completa di nastro con il tratto 50% sotto il punto di dolore.
0% STRETCH
Applicare gli ultimi due centimetri di ogni estremità senza allungare.
50% TRATTO
Ancorare il centro di una seconda striscia completa sopra il punto di dolore, parallelamente alla prima striscia, con il tratto 50%.
0% STRETCH
Applicare gli ultimi due centimetri di ogni estremità senza allungare.
0% STRETCH
Ancorare il centro di una terza striscia intera sopra le prime due strisce con il tratto 50%.
0% STRETCH
Applicare gli ultimi due centimetri di ogni estremità senza allungare.
0% STRETCH
Ancorare il centro della quarta striscia completa per formare un riquadro intorno al punto di dolore con il tratto 50%.
0% STRETCH
Applicare gli ultimi 5 cm di ogni estremità senza allungare.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle si irrita o si infiamma. KT TAPE® non sostituisce l'assistenza medica professionale. Le garanzie e i rimedi sono limitati al costo di sostituzione del prodotto. PRIMA DELL'USO, LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE RIPORTATE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO.
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KT Tape è un nastro sportivo elastico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti.
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