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Come applicare il nastro: Pollice

Il dolore al pollice si presenta solitamente come un dolore alla base del pollice e del polso. Un'importante condizione di dolore al pollice è la sindrome di De Quervain, nota anche con molti altri nomi, come pollice del giocatore, polso della mamma e pollice della mamma. Questa condizione in particolare è una condizione degenerativa (lesione microscopica) della guaina (retinacolo estensore) che circonda i tendini che passano sul lato del pollice del polso. Questi tendini controllano i movimenti del pollice, in particolare il movimento del pollice verso il polso.

Quando questa guaina si lesiona o si infiamma, i tendini rimangono intrappolati e causano dolore durante il movimento del pollice. Anche l'ispessimento dei tendini dovuto a un uso eccessivo o a un trauma può causare problemi quando i tendini devono scivolare sotto la guaina. Le donne sono considerate più a rischio a causa degli angoli più acuti delle ossa del polso, ma la causa reale è in qualche modo sconosciuta. Molti ritengono che l'uso eccessivo sia la causa principale che porta all'infiammazione. Questa ipotesi è avvalorata dal fatto che la maggior parte dei pazienti affetti da questo dolore sono neomamme che sollevano ripetutamente i loro bambini in crescita. I sintomi sono più spesso riscontrati in entrambi i polsi e con lo stesso grado di dolore, il che indica che un'attività più intensa provoca una maggiore infiammazione che porta al dolore.

In presenza di queste condizioni, il movimento del pollice è limitato e perpetua ulteriormente lo stato infiammatorio e può creare gonfiore nei casi più gravi. Si nota dolore durante i movimenti del pollice e del polso, oltre a ispessimento e indurimento dell'area alla base del pollice. La difficoltà di presa, la tenerezza alla base del pollice e il gonfiore sono sintomi comuni. Il dolore è solitamente lieve o moderato, mentre un dolore estremo può essere indice di una condizione più grave.

Il trattamento del dolore è determinato più dall'osservazione di ciò che ha funzionato in passato che da dati scientifici. È stato dimostrato che il nastro KT Tape fornisce un supporto durante il movimento del pollice e del polso e ha ridotto notevolmente il dolore in molti soggetti*. Il KT Tape aumenta anche la circolazione per ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione. Le iniezioni di corticosteroidi sono ritenute efficaci, ma devono essere valutate rispetto agli effetti collaterali negativi di un aumento degli effetti degenerativi. L'intervento chirurgico è stato accettato e ha avuto successo in quasi tutti i casi, ma le terapie conservative sono altamente preferibili prima di fare questo passo. Il ghiaccio dopo l'attività, il riposo e l'evitare le attività che provocano dolore sono tutti passi importanti per evitare l'intervento chirurgico. Anche l'attenzione alla corretta meccanica di sollevamento aiuterà a evitare questi sintomi in futuro.

PANORAMICA DELL'APPLICAZIONE
Il dolore al pollice si presenta solitamente come un dolore alla base del pollice e del polso. Nomi come pollice del giocatore, polso della madre e pollice della mamma sono tutte condizioni comuni del pollice che producono dolore. Il KT Tape aiuta a trattare questa condizione fornendo sostegno e stabilità, aumentando la circolazione, riducendo la pressione e fornendo un aiuto meccanico.
Cosa serve
2 strisce di KT TAPE
Una striscia di 25 cm tagliata a metà in senso orizzontale
Una striscia di 25 cm tagliata a metà nel senso della lunghezza
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulire l'area da sporco, oli e lozioni
Attivare l'adesivo
Dopo l'applicazione, strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo.
Posizione del corpo
Puntare il pollice verso l'alto con la punta rivolta in avanti.
Tagliare una striscia di nastro in due strisce larghe 2 cm. In seguito, queste strisce saranno chiamate strisce strette.
0% STRETCH
Ancorare una striscia stretta sopra l'unghia senza allungarla.
50% TRATTO
Applicare il nastro all'avambraccio con il tratto 50% sul nastro.
0% STRETCH
Lisciare il nastro contro la pelle. Stendere gli ultimi 5 cm di nastro senza tendere. Se lo si desidera, è possibile applicare una seconda striscia stretta sopra la prima striscia utilizzando la stessa tecnica per aggiungere ulteriore supporto.
0% STRETCH
Inclinare il polso e il pollice verso il basso. Ancorare il centro di una mezza striscia di nastro alla base del pollice con il tratto 80%.
0% STRETCH
Applicare le estremità intorno al polso senza allungare. Per un sostegno supplementare, applicare una seconda mezza striscia sopra la prima.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle si irrita o si infiamma. KT TAPE® non sostituisce l'assistenza medica professionale. Le garanzie e i rimedi sono limitati al costo di sostituzione del prodotto. PRIMA DELL'USO, LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE RIPORTATE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO.
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KT Tape è un nastro sportivo elastico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti.
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