Come applicare il nastro: Pollice

Il dolore al pollice si presenta solitamente come un dolore alla base del pollice e del polso. Un'importante condizione di dolore al pollice è la sindrome di De Quervain, nota anche con molti altri nomi, come pollice del giocatore, polso della mamma e pollice della mamma. Questa condizione in particolare è una condizione degenerativa (lesione microscopica) della guaina (retinacolo estensore) che circonda i tendini che passano sul lato del pollice del polso. Questi tendini controllano i movimenti del pollice, in particolare il movimento del pollice verso il polso.

Quando questa guaina si lesiona o si infiamma, i tendini rimangono intrappolati e causano dolore durante il movimento del pollice. Anche l'ispessimento dei tendini dovuto a un uso eccessivo o a un trauma può causare problemi quando i tendini devono scivolare sotto la guaina. Le donne sono considerate più a rischio a causa degli angoli più acuti delle ossa del polso, ma la causa reale è in qualche modo sconosciuta. Molti ritengono che l'uso eccessivo sia la causa principale che porta all'infiammazione. Questa ipotesi è avvalorata dal fatto che la maggior parte dei pazienti affetti da questo dolore sono neomamme che sollevano ripetutamente i loro bambini in crescita. I sintomi sono più spesso riscontrati in entrambi i polsi e con lo stesso grado di dolore, il che indica che un'attività più intensa provoca una maggiore infiammazione che porta al dolore.

In presenza di queste condizioni, il movimento del pollice è limitato e perpetua ulteriormente lo stato infiammatorio e può creare gonfiore nei casi più gravi. Si nota dolore durante i movimenti del pollice e del polso, oltre a ispessimento e indurimento dell'area alla base del pollice. La difficoltà di presa, la tenerezza alla base del pollice e il gonfiore sono sintomi comuni. Il dolore è solitamente lieve o moderato, mentre un dolore estremo può essere indice di una condizione più grave.

Il trattamento del dolore è determinato più dall'osservazione di ciò che ha funzionato in passato che da dati scientifici. È stato dimostrato che il nastro KT Tape fornisce un supporto durante il movimento del pollice e del polso e ha ridotto notevolmente il dolore in molti soggetti*. Il KT Tape aumenta anche la circolazione per ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione. Le iniezioni di corticosteroidi sono ritenute efficaci, ma devono essere valutate rispetto agli effetti collaterali negativi di un aumento degli effetti degenerativi. L'intervento chirurgico è stato accettato e ha avuto successo in quasi tutti i casi, ma le terapie conservative sono altamente preferibili prima di fare questo passo. Il ghiaccio dopo l'attività, il riposo e l'evitare le attività che provocano dolore sono tutti passi importanti per evitare l'intervento chirurgico. Anche l'attenzione alla corretta meccanica di sollevamento aiuterà a evitare questi sintomi in futuro.