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Come applicare il nastro: Tricipiti

In questo articolo si farà una distinzione tra dolore/debolezza del muscolo tricipite e tendinite del tricipite. L'applicazione per il dolore al tricipite riguarda il dolore e la debolezza del muscolo tricipite. Per l'applicazione della tendinite del tricipite, visitate il sito e il forum di KT Tape.

Dolore/debolezza dei muscoli tricipiti - Il dolore e la debolezza si riferiscono a una lesione dei muscoli tricipiti e/o dei nervi che innervano questi muscoli, che causano dolore al ventre muscolare e/o debolezza del muscolo con conseguente dominanza dei flessori. Questa condizione è spiegata più dettagliatamente in questo articolo.

Tendinite del tricipite - Questa patologia è l'infiammazione del tendine del tricipite che collega i muscoli tricipiti alla parte posteriore del gomito. Il dolore si avverte appena sopra la parte posteriore del gomito ed è generalmente causato da sforzi ripetuti o dal tentativo di premere un peso eccessivo, da movimenti di lancio troppo forti o da cadute su un braccio teso (può essere diagnosticata contemporaneamente a dolore/debolezza del muscolo tricipite).

Il muscolo tricipite brachiale, in latino "muscolo a tre teste", è il grande gruppo di muscoli della parte posteriore del braccio responsabile dell'estensione (raddrizzamento) del braccio. Ogni testa del muscolo ha origine in una posizione diversa, ma ognuna di esse si inserisce nella parte posteriore del gomito attraverso il tendine del tricipite. Per gli scopi di questo articolo, ci riferiremo a tutti e tre i muscoli tricipiti come "tricipiti". Il più delle volte le lesioni ai tricipiti si verificano nei maschi di età superiore ai 25 anni che svolgono attività che richiedono il sollevamento o la spinta di pesi pesanti, o movimenti ripetitivi del braccio nello sport o nel lavoro.

Il dolore e la debolezza del tricipite possono essere causati, tra l'altro, da strappi muscolari, nervi schiacciati, danni ai legamenti o ai tendini, dal tentativo di sollevare o spingere un peso eccessivo o dall'atterraggio su un braccio teso. L'allenamento con i pesi, gli sport di lancio e gli sport di contatto presentano la maggiore incidenza di lesioni al tricipite a causa dell'eccessiva sollecitazione del muscolo e del suo tendine. Il muscolo è a rischio di strappi e stiramenti se viene sottoposto a uno stress ripetitivo o a una pressione eccessiva rispetto alla preparazione.

I sintomi comprendono la perdita di mobilità dell'articolazione, il dolore nella parte posteriore del gomito e del braccio e un possibile gonfiore. Il modo migliore per evitare queste lesioni è riscaldarsi adeguatamente e non passare troppo rapidamente a pesi maggiori. Le lesioni dovute a traumi sono per lo più inevitabili e possono essere trattate in modo conservativo nella maggior parte dei casi.

Il KT Tape può contribuire ad alleviare il dolore al tricipite rilassando il muscolo danneggiato, aumentando il flusso sanguigno per ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione e alleviando la pressione per alleviare il dolore*. Anche il riposo, il ghiaccio dopo l'attività, un leggero stretching progressivo, il massaggio e i FANS possono contribuire ad accelerare il processo di guarigione.
PANORAMICA DELL'APPLICAZIONE
Le lesioni al tricipite comprendono dolore e debolezza muscolare. Le cause del dolore possono essere l'uso eccessivo, l'atterraggio su un braccio teso o uno squilibrio muscolare. Il nastro adesivo KT Tape aiuta a sostenere il muscolo, favorendone la funzionalità attraverso il sostegno, la riduzione della pressione e l'aumento della circolazione.

Cosa serve
1 striscia di KT TAPE
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulire l'area da sporco, oli e lozioni
Attivare l'adesivo
Dopo l'applicazione, strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo.
Posizione del corpo
Raggiungere le spalle, allungando il tricipite.
0% STRETCH
Ancorare una striscia intera sul tricipite superiore a 5 cm dalla base del braccio.
25% TRATTO
Applicare il nastro lungo il tricipite con tratto 25%.
0% STRETCH
Stendere gli ultimi 5 cm di nastro senza allungare.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle si irrita o si infiamma. KT TAPE® non sostituisce l'assistenza medica professionale. Le garanzie e i rimedi sono limitati al costo di sostituzione del prodotto. PRIMA DELL'USO, LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE RIPORTATE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO.
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KT Tape è un nastro sportivo elastico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti.
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