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Come applicare il nastro: Punta del piede

L'alluce valgo, una distorsione dell'articolazione metatarso-falangea, è una condizione che deriva dall'iperestensione acuta o cronica dell'alluce. Questa condizione colpisce sia l'articolazione sia il tessuto connettivo, provocando infiammazioni dolorose e contusioni. Spesso i legamenti e i tendini vengono stirati e, nei casi più gravi, strappati. Il rischio maggiore si verifica quando si indossano calzature flessibili destinate ad afferrare la superficie di corsa, come i tacchetti da calcio, o se si ha una gamma di movimenti della caviglia superiore al normale.

Gli atleti che si esibiscono su superfici artificiali e dense sono particolarmente a rischio, in particolare i giocatori di football americano e i ballerini. La modalità di lesione si verifica spesso quando una forza preme verso il basso sul polpaccio, mentre il piede e la punta rimangono appoggiati a terra. L'alluce si iperestende e i legamenti e l'articolazione si lesionano. Ci sono molti casi in cui l'alluce può subire un'iperestensione, come ad esempio inginocchiarsi bruscamente o ripetutamente, fare uno sprint o qualsiasi altro caso in cui si spinge l'avampiede e l'alluce rimane piatto. Correre a piedi nudi può aumentare la possibilità di sviluppare l'alluce valgo a causa della mancanza di supporto a cui si è abituati. La condizione può verificarsi in una sola volta, se la forza è sufficientemente forte, oppure può svilupparsi nel tempo con l'estensione ripetuta dell'alluce oltre la sua normale gamma di movimento.

Il dolore è avvertito alla base dell'alluce, sia nella parte inferiore che in quella superiore. Il dolore può irradiarsi alle ossa del piede e può verificarsi un gonfiore. Il dolore si manifesta estendendo l'alluce verso l'alto o appoggiandosi in avanti sulla punta del piede. La condizione è generalmente molto dolorosa durante la camminata o la corsa e può creare rigidità. Si ritiene che chi soffre da tempo di alluce valgo sia più incline all'artrite dell'articolazione in età avanzata, il che rende ancora più importante trattare la condizione in modo efficace e completo prima di continuare a usarla.

Il KT Tape aiuta a trattare l'alluce valgo fornendo stabilità e supporto terapeutico e mantenendo una sana gamma di movimenti. Possono essere necessarie fino a 4 settimane perché la condizione si risolva completamente, ma con il KT Tape e le seguenti linee guida si ridurrà sicuramente il tempo necessario per tornare ai normali livelli di attività. Se i sintomi non si attenuano del tutto entro 12 ore, si consiglia di effettuare una radiografia per verificare la presenza di fratture.

- Soprattutto, riposare l'articolazione. Può essere necessario l'uso di stampelle per alleviare completamente la pressione sull'articolazione. - Utilizzare calzature con suola rigida. Questo aiuta a prevenire l'iperestensione accidentale. - Quando si è a piedi nudi, assicurarsi che la punta del piede sia sempre protetta con il nastro adesivo. - Utilizzare farmaci antinfiammatori in caso di dolore intenso. - Applicare il ghiaccio subito dopo l'infortunio e dopo qualsiasi attività. - Valutare la modalità della lesione e adottare misure per prevenire ulteriori irritazioni o lesioni. - Migliorare la forma di corsa attraverso l'allenamento della forza, l'analisi e la correzione dell'andatura.
PANORAMICA DELL'APPLICAZIONE
L'alluce valgo (distorsione dell'articolazione metatarso-falangea) è una condizione che deriva dall'iperestensione acuta o cronica dell'alluce. Questa condizione colpisce sia l'articolazione sia il tessuto connettivo, provocando infiammazioni dolorose e contusioni. Spesso i legamenti e i tendini vengono stirati e, nei casi più gravi, strappati. Il rischio maggiore si verifica quando si indossano calzature flessibili destinate ad afferrare la superficie di corsa, come i tacchetti da calcio, o se si ha una gamma di movimenti della caviglia superiore al normale. Il nastro adesivo KT Tape aiuta a trattare l'alluce valgo, fornendo stabilità e supporto e mantenendo una sana gamma di movimenti.
Cosa serve
1 striscia di KT Tape tagliata verticalmente
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulire l'area da sporco, oli e lozioni
Attivare l'adesivo
Dopo l'applicazione, strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo.
Posizione del corpo
Puntare le dita dei piedi verso lo stinco.
80% TRATTO
Tagliare la striscia stretta a una lunghezza di 7 cm. Applicare sotto l'alluce con il tratto 80%.
0% STRETCH
Stendere le estremità intorno alla punta del piede senza allungarle.
0% STRETCH
Ancorare una striscia stretta leggermente dietro il tallone.
50% TRATTO
Stendere il nastro sotto il piede, senza allungarlo, fino all'alluce e ancorarlo all'unghia del piede.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle si irrita o si infiamma. KT TAPE® non sostituisce l'assistenza medica professionale. Le garanzie e i rimedi sono limitati al costo di sostituzione del prodotto. PRIMA DELL'USO, LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE RIPORTATE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO.
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KT Tape è un nastro sportivo elastico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti.
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