Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg 10% korting op je eerste bestelling!
  • Gratis verzending bij bestellingen boven €30,00*
  • Snelle levering *
  • Gratis retourneren*
  • Toegewijde klantenservice

Hoe tape aan te brengen: Groin

Een verrekking van de lies is een blessure van de adductorspieren die het been naar het lichaam toe brengen. Minder ernstige verrekkingen trekken de spier buiten zijn normale bewegingsbereik en veroorzaken onvolledige microscheurtjes. Ernstigere verrekkingen scheuren de spiervezels in hun geheel en kunnen zelfs een volledige scheur van de spier veroorzaken.

Verrekkingen, scheuren of verrekkingen van de lies treden meestal op na activiteiten waarbij veelvuldig van richting wordt veranderd of bij overmatige strek- of longbewegingen. Bij elke full contactsport loopt iemand een groter risico op liesverrekkingen door de wisselende bewegingen en de schokkende aard van contactsporten. Misstappen, vallen en trapbewegingen zijn ook risicofactoren.

Symptomen zijn onder meer benauwdheid, ongemak of pijn, en in ernstige gevallen mogelijk zwelling of blauwe plekken. Deze verrekkingen kunnen zeer pijnlijk zijn en u zonder de juiste behandeling aan de kant van het leven en van de sport houden.

Gebruik KT Tape om de gespannen spieren te ontspannen en te ondersteunen en de pijn te verlichten*. Een combinatie van lichte progressieve stretching en KT Tape zal u helpen weer actief te worden in een veel kortere tijd*.


Groinverrekkingen worden meestal als volgt ingedeeld:

- Graad I liesverrekking*: Mild ongemak, vaak geen invaliditeit. Beperkt de activiteit meestal niet.
- Graad II liesverrekking: Matig ongemak, kan het vermogen beperken om activiteiten uit te voeren zoals rennen en springen. Kan gepaard gaan met matige zwelling en blauwe plekken.
- Graad III liesverrekking: Ernstig letsel dat pijn kan veroorzaken bij het lopen. Vaak wordt geklaagd over spierkramp, zwelling en aanzienlijke bloeduitstortingen.
- Het aanbrengen van KT Tape is geschikt voor liesverrekkingen van graad I en II. Vraag professionele medische evaluatie voor graad III verrekkingen en gebruik KT Tape als onderdeel van een groter behandelplan.
TOEPASSINGSOVERZICHT
Een verrekking van de lies is een blessure van de adductorspieren die het been naar het lichaam toe brengen. Minder ernstige verrekkingen trekken de spier buiten zijn normale bewegingsbereik en veroorzaken onvolledige microscheurtjes. Ernstigere verrekkingen scheuren de spiervezels in hun geheel en kunnen zelfs een volledige scheur van de spier veroorzaken. KT Tape helpt deze aandoening te behandelen door de spieren te ontspannen, steun en stabiliteit te bieden en de doorbloeding te verbeteren.
Wat je nodig hebt
2 volle stroken KT TAPE
Aanbrengen voor activiteit
Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan
Schone huid
Verwijder vuil, olie en lotion van het gebied
Activeer lijm
Wrijf de tape na het aanbrengen krachtig aan om de kleefstof te activeren
Lichaamshouding
Strek de lies zoals afgebeeld.
25% REK
Breng een volledige strook tape aan op de zijkant van de knie op de binnenste spieren van het been zoals afgebeeld zonder rek. Breng de tape aan in de richting van de lies met 25% rek.
0% STRETCH
Breng de laatste twee centimeter tape aan zonder te rekken.
25% REK
Veranker een volledige strook parallel aan de eerste strook zoals afgebeeld. Breng de tape aan in de richting van de lies met 25% rek.
0% STRETCH
Breng de laatste twee centimeter tape aan zonder te rekken.
LET OP: Raadpleeg voor gebruik uw arts als u een huidgevoeligheid heeft, kanker heeft of zwanger bent. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijn gaat doen. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de kosten van vervanging van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP DE BIJGESLOTEN GEBRUIKSAANWIJZING.
Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen, productpreviews en nog zoveel meer en ontvang 10% korting.
KT Tape is een elastische sporttape die ontworpen is om pijn te verlichten en tegelijkertijd spieren, pezen en ligamenten te ondersteunen.
Officiële KT Tape webshop voor Europa.
Onze andere merken
mcdavid logokttape-logospalding logo

© Alle rechten voorbehouden

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram