Hoe tape aan te brengen: AC Gewricht

Bij een letsel aan het AC-gewricht komt het gewricht los en ontstaat er schade aan een of meer van de vier ligamenten die het op zijn plaats houden. Letsels aan het AC-gewricht kunnen ook het kraakbeen in het gewricht beschadigen, het sleutelbeen of het acromion breken, of de meniscus in het gewricht scheuren. Als deze letsels niet goed worden behandeld, kunnen ze later artritis en ernstige pijn in de schouder veroorzaken.

Een AC-gewrichtsletsel is mogelijk bij iemand die pijn voelt bovenop de schouder, een stomp geweld heeft uitgeoefend op de bovenkant van de schouder, of gevallen is op een uitgestrekte hand. In ernstigere gevallen zal het sleutelbeen er prominent uitzien en pijnlijk aanvoelen.

AC gewrichtsblessures kunnen zeer pijnlijk zijn en het duurt lang om te genezen. Voor de meeste scheidingen of blessures aan het AC gewricht, zal deze KT Tape applicatie de pijn drastisch verminderen, de nodige steun bieden, en het genezingsproces versnellen.

OVERZICHT

AC (acromioclavicular) gewrichtsletsels komen vaak voor bij contactsporten of ongevallen waarbij een botsing met het uiteinde van de schouder optreedt. In feite zijn zij de meest voorkomende reden dat een atleet medische hulp zoekt na een schouderblessure. KT Tape helpt bij de behandeling van deze aandoening door druk te verlichten om de pijn te verminderen, steun te bieden en de doorbloeding te verbeteren.

Wat heb je nodig

2 volledige 25cm strips van KT Tape in twee gesneden

Toepassen voor activiteit

Een uur voor aanvang van de activiteit aanbrengen

Huid opfrissen

De omgeving schoonmaken van vuil, oliën en lotions

Activeer de lijm

Na het aanbrengen van de tape krachtig wrijven om de kleefstof te activeren

Lichaamshouding

hoe tape aan te brengen op ac-verbinding stap 1

Draai het hoofd weg van de schouder en kijk naar beneden

hoe tape aan te brengen op ac verbinding stap 2

80% STRETCH

ANKER: Het midden van een halve strook tape over het pijnpunt. Leg de uiteinden neer zonder rek

hoe tape aan te brengen op ac-verbinding stap 3

80% STRETCH

ANKER: Het midden van een tweede halve strook in een X-patroon over de eerste strook

hoe tape aan te brengen op ac verbinding stap 4

80% STRETCH

ANKER: Het midden van een derde halve strook in een diagonaal over de eerste twee stroken

hoe tape aan te brengen op ac-verbinding stap 5

0% STRETCH

TOEPASSEN: Leg de uiteinden neer zonder te rekken.

LET OP: Als u huidgevoeligheden, kanker heeft of zwanger bent, raadpleeg dan voor gebruik uw arts. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijnlijk wordt. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en oplossingen zijn beperkt tot de kosten van productvervanging. LEES ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP HET BIJGEVOEGDE INSTRUCTIEBLAD VOOR GEBRUIK.