Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg 10% korting op je eerste bestelling!
  • Gratis verzending bij bestellingen boven €30,00*
  • Snelle levering *
  • Gratis retourneren*
  • Toegewijde klantenservice

Hoe tape aan te brengen: Achilles Tendonitis

Tendinitis ontwikkelt zich meestal na abrupte veranderingen in activiteit of trainingsniveau, gebruik van slecht passend of versleten schoeisel, of training op ongelijke of dichte loopvlakken. Overbelasting voorafgaand aan voldoende training is meestal de oorzaak. Dit is te wijten aan krachten die 8-10 keer het lichaamsgewicht op de pees uitoefenen tijdens de fysieke activiteit.

Achillesblessures variëren van een ontsteking tot een peesruptuur. Pijn wordt meestal laag op de achterkant van de hiel gevoeld vanwege de lage vasculariteit en de gevoeligheid voor ontsteking. Pijn hoger op de achillespees is over het algemeen meer spierpijn en minder peesontsteking. Als de pees gezwollen of knobbelig is, of als de pees gekarteld aanvoelt, staak dan de activiteit en zoek professionele medische hulp.

Samen met de juiste rust, ijsvorming en ontstekingsremmende medicatie, kan KT Tape helpen deze pijn te verlichten en de ontsteking langs deze cruciale pees te verminderen*. Hoewel zelfs lopen pijnlijk kan worden bij achillesblessures, kan KT Tape u weer in beweging krijgen.
TOEPASSINGSOVERZICHT
De achillespees is de grootste pees in het lichaam. Hij verbindt de kuitspieren met de hiel en is actief bij bijna alle activiteiten, zoals lopen, springen en zwemmen. Deze dichte pees is bestand tegen grote krachten, maar kan ontstoken en pijnlijk worden tijdens perioden van overbelasting. Pijn is het gevolg van ontsteking (tendonitis) door overbelasting of trauma of een degenererende pees (tendinosis). KT Tape helpt deze aandoening te behandelen door de circulatie en de ondersteuning te verbeteren.
Wat je nodig hebt
2 stroken KT TAPE
1 volledige strook van 25 cm
1 volledige strook van 25 cm in tweeën gesneden
Aanbrengen voor activiteit
Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan
Schone huid
Verwijder vuil, olie en lotion van het gebied
Activeer lijm
Wrijf de tape na het aanbrengen krachtig aan om de kleefstof te activeren
Lichaamshouding
Wijs met de tenen naar het scheenbeen
0% STRETCH
Een volledige strook onder de onderkant van de boog zonder rek.
50% STRETCH
Breng de tape aan op de achilles met 50% stretch. Leg de laatste twee centimeter van de tape neer zonder rek.
80% STRETCH
Veranker het midden van een halve strook over het pijnpunt. Leg de laatste twee centimeter van de tape neer zonder rek.
80% STRETCH
Als er pijn hoger op de pees is, veranker dan het midden van een tweede halve strook naar een ander pijnpunt. Leg de laatste twee centimeter van de tape neer zonder rek.
Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen, productpreviews en nog zoveel meer en ontvang 10% korting.
KT Tape is een elastische sporttape die ontworpen is om pijn te verlichten en tegelijkertijd spieren, pezen en ligamenten te ondersteunen.
Officiële KT Tape webshop voor Europa.
Onze andere merken
mcdavid logokttape-logospalding logo

© Alle rechten voorbehouden

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram