Hoe tape aan te brengen: Achterkant van de knie

Deze aandoeningen hebben vele oorzaken, variërend van genetisch tot overbelasting. In ieder geval zou het probleem verergeren als u zonder rust of behandeling veel aan lichaamsbeweging blijft doen.

Gebruik deze applicatie om de bloedtoevoer naar het gebied te verhogen en de druk te verlichten. Het verhogen van de bloedtoevoer naar het gebied en het verlichten van de druk. Het verhogen van de bloedstroom zal helpen om ontstekingen te verminderen, en het verminderen van de druk zal helpen tegen de pijn en helpen bij het vermijden van compensatie blessures*. Naarmate de pijn afneemt, moeten lichte, progressieve stretching en massage worden toegepast.

Wat de oorzaak van uw pijn aan de achterkant van de knie ook is, de effecten van KT Tape zullen u ten goede komen*. Gebruik deze applicatie in combinatie met de volledige kniebandage applicatie voor maximaal effect.

TOEPASSINGSOVERZICHT

Pijn aan de achterkant van de knie kan worden veroorzaakt door vele problemen, waaronder hamstring tendonitis, een baker cyste, popliteale tendonitis, en andere aandoeningen zoals overbelasting, waardoor zwelling of ontsteking ontstaat. KT Tape helpt deze aandoening te behandelen door de spieren te ontspannen en te ondersteunen, de druk in het pijngebied te verminderen en de circulatie te verbeteren.

Wat je nodig hebt

2 stroken van 25 cm KT Tape

Aanbrengen voor activiteit

Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan

Schone huid

Verwijder vuil, olie en lotion van het gebied

Activeer lijm

Wrijf de tape na het aanbrengen krachtig aan om de kleefstof te activeren

Lichaamshouding

Strek de achterkant van de knie

0% STRETCH

Een volledige strook 7 cm onder de laterale zijde van de achterkant van de knie.

50% STRETCH

Breng de tape aan rond het pijnpunt met 50% stretch.

0% STRETCH

Breng de laatste 5 cm tape aan zonder te rekken.

0% STRETCH

Herhaal de vorige stap en breng de tape aan op de mediale zijde van het been.

50% STRETCH

Breng de tape aan rond het pijnpunt met 50% rek op de tape.

0% STRETCH

Breng de laatste twee centimeter tape aan zonder te rekken.

LET OP: Raadpleeg voor gebruik uw arts als u een huidgevoeligheid heeft, kanker heeft of zwanger bent. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijn gaat doen. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de kosten van vervanging van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP DE BIJGESLOTEN GEBRUIKSAANWIJZING.