Hoe tape aan te brengen: Biceps

Pijn in de biceps kan worden veroorzaakt door een aantal problemen, zoals spierscheuren, beknelde zenuwen, beschadiging van ligamenten of pezen, of gezwollen lymfeklieren - onder andere. Te veel gewicht heffen, een zwaar voorwerp vastgrijpen, of herhaaldelijke belasting van de spier en pezen kunnen leiden tot pijn in de biceps.

De pijn zal ofwel langs de bicepsspieren zitten ofwel aan de voorkant van de schouder, wat wijst op een bicepspeesontsteking. Pijn langs de spier komt vaker voor bij acute blessures, en pijn aan de voorkant van de schouder komt vaker voor bij aandoeningen die in de loop der tijd zijn ontstaan.

KT Tape kan helpen de pijn in de biceps te verlichten door een beschadigde spier te ontspannen, de bloedstroom te verhogen om ontsteking te verminderen, of de druk van het gebied te verlichten*. Pijn aan de biceps kan echter variëren van een klein probleem tot een ernstig probleem. Raadpleeg een arts als u twijfelt.

TOEPASSINGSOVERZICHT

De bicepspieren en -pezen lopen langs de voorkant van uw arm en naar de voorkant van de schouder. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het "krullen" van de arm en het optillen van de arm voor u. Oorzaken van pijn in de biceps kunnen scheuren en verrekkingen van de spier of zenuw-, ligament-, of peesbeschadigingen zijn. KT Tape verlicht de druk, ondersteunt de spier en kan de circulatie bevorderen om de pijn te verminderen.

Wat je nodig hebt

1 strook KT TAPE

Aanbrengen voor activiteit

Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan

Schone huid

Verwijder vuil, olie en lotion van het gebied

Activeer lijm

Wrijf de tape na het aanbrengen krachtig aan om de kleefstof te activeren

Lichaamshouding

Strek de biceps door de arm zijwaarts uit te steken.

0% STRETCH

Veranker een volledige strook een centimeter boven de binnenelleboog zonder rek.

25% REK

Breng tape aan langs de biceps met 25% stretch.

0% STRETCH

Leg de laatste 5 cm neer zonder te rekken.

LET OP: Raadpleeg voor gebruik uw arts als u een huidgevoeligheid heeft, kanker heeft of zwanger bent. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijn gaat doen. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de kosten van vervanging van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP DE BIJGESLOTEN GEBRUIKSAANWIJZING.