Hoe tape aan te brengen: Vinger vastzetten

Vastzittende vingers ontstaan wanneer een botte kracht wordt uitgeoefend op een vingergewricht. De kracht wordt meestal rechtstreeks op de vingertop uitgeoefend en gaat gepaard met een hyperextensie van het gewricht. Ligamenten en andere weke delen rond het gewricht worden uitgerekt of scheuren, wat leidt tot aanzienlijke pijn. Zwelling, kneuzing en bewegingsverlies gaan meestal gepaard met de pijn.

KT Tape kan helpen het gewricht te stabiliseren zonder het vast te zetten, waardoor het comfort toeneemt en de genezing sneller verloopt*. Het is belangrijker een diagnose van de verstuiking te stellen, zodat breuken of dislocaties kunnen worden uitgesloten of effectief behandeld. Als dat niet gebeurt, kan dat leiden tot bewegingsverlies of chronische pijn. Rust, ijs en NSAID's kunnen zeer nuttig zijn bij de behandeling van zowel de ontsteking als de pijn. Als de pijn niet binnen de eerste 12 uur afneemt en er geen arts is geraadpleegd, ga dan naar een arts om de verstuiking goed te diagnosticeren en eventuele fracturen of dislocaties vast te stellen.

OVERZICHT

"Jammed Finger" is een term die verwijst naar de vele letsels van de ligamenten en het zachte weefsel rond de kleine gewrichten van de vingers. Geblokkeerde vingers komen vaak voor bij sporten waarbij een bal wordt gehanteerd of bij activiteiten waarbij veel voorwerpen worden gevangen. Vastzittende vingers ontstaan wanneer een drukkracht het uiteinde van de vinger raakt, waardoor ontsteking en pijn in het gewricht ontstaat. KT Tape stabiliseert het gewricht zonder het te immobiliseren.

Wat heb je nodig

1 strook KT TAPE
1 volledige strook van 25 cm, verticaal doormidden gesneden

Toepassen voor activiteit

Een uur voor aanvang van de activiteit aanbrengen

Huid opfrissen

De omgeving schoonmaken van vuil, oliën en lotions

Activeer de lijm

Na het aanbrengen van de tape krachtig wrijven om de kleefstof te activeren

Lichaamshouding

hoe tape a finger jam aan te brengen stap 1

Hou je hand omhoog met je gewonde vinger naar buiten.

VOORBEREIDEN: Snijd een volledige strook verticaal doormidden, zodat er twee stroken van 2 cm breed ontstaan. Deze stroken worden hierna smalle stroken genoemd.

hoe tape aan te brengen tenniselleboog stap 2

0% STRETCH

ANKER: Veranker een smalle strook 5cm onder de pols.

hoe tape aan te brengen tenniselleboog stap 3

0% STRETCH

TOEPASSEN: Leg de tape zonder rek over de pols.

hoe tape aan te brengen tenniselleboog stap 4

10% REK

AFWERKING: Breng de resterende tape met 10% rek aan in de richting van de vingertop. Leg vervolgens de laatste 2 cm tape neer zonder rek.

hoe tape aan te brengen tenniselleboog stap 5

0% STRETCH

ANKER: Knip een smalle strook doormidden. Leg de tape rond het pijnpunt zonder het uit te rekken.

LET OP: Als u huidgevoeligheden, kanker heeft of zwanger bent, raadpleeg dan voor gebruik uw arts. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijnlijk wordt. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en oplossingen zijn beperkt tot de kosten van productvervanging. LEES ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP HET BIJGEVOEGDE INSTRUCTIEBLAD VOOR GEBRUIK.