Hoe KT Tape aan te brengen: Elleboog

De elleboog bestaat uit drie botten die op een kruispunt samenkomen, en de spieren die dienen om de arm te buigen, te strekken en te draaien. De elleboog bestaat ook uit ligamenten die deze botten op hun plaats houden, pezen die de spieren aan de botten bevestigen, kraakbeen dat ervoor zorgt dat de botten soepel kunnen bewegen in hun gewrichten, en zenuwen die de arm van functionaliteit voorzien. Elk van deze verschillende onderdelen kan geïrriteerd of overbelast raken, met pijn als gevolg. Vaak is elleboogpijn dof en pijnlijk, en niet specifiek voor een bepaald gebied.

Er kunnen ook momenten zijn waarop u algemene ondersteuning wilt bij sport, dagelijkse activiteiten of werk buitenshuis. De volgende toepassing helpt de pijn te verlichten en te ondersteunen tijdens activiteiten, en kan worden gebruikt om algemene zwakte van de elleboog als gevolg van pijn aan te pakken*. Zwakte en pijn in de elleboog kunnen ontstaan door hyperextensie van de elleboog, overbelasting bij sport of lichamelijke activiteit, of als gevolg van problemen verder naar beneden of boven in de arm.

Mensen met beroepen waarbij de handen en armen herhaaldelijk worden belast - zoals kappers, monteurs, massagetherapeuten of magazijnmedewerkers - zullen merken dat algemene elleboogpijn helaas soms deel uitmaakt van het werk. KT Tape biedt de nodige ondersteuning en pijnverlichting om sneller te herstellen en verder letsel te voorkomen*. Meer specifieke elleboogpijnen kunnen worden aangepakt met onze andere elleboog applicaties, maar gebruik deze applicatie voor algemene elleboogpijn en algemene ondersteuning*. Probeer activiteiten te vermijden die de elleboog aanzienlijk belasten, en gebruik ijs na de activiteit.

Toepassingsoverzicht

Algemene pijn in de elleboog is een doffe, pijnlijke pijn rond de elleboog. Oorzaken van de pijn kunnen overbelasting, ontsteking of trauma zijn. KT Tape behandelt dit door de circulatie te verhogen, de druk rond het pijngebied te verminderen en steun en stabiliteit te bieden.

Wat je nodig hebt

2 stroken KT TAPE

Toepassen vóór activiteit

Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan

Schone huid

Verwijder vuil, oliën en lotions uit het gebied

Activeer lijm

Wrijf na het aanbrengen krachtig over de tape om de lijm te activeren

Lichaamspositie

Buig de elleboog 90 graden.

0% stretch

Veranker een volledige strip op de buitenste arm 10 cm boven de elleboog.

50% stretch

Breng tape aan rond de elleboog met 50% rek.

0% stretch

Breng de laatste 5 cm tape zonder stretch aan.

0% stretch

Veranker een volledige strook op de onderste biceps 10 cm boven de elleboog zonder stretch.

50% stretch

Breng tape aan rond de binnenste elleboog met 50% stretch.

0% stretch

Breng de laatste 5 cm tape zonder stretch aan.

LET OP: Raadpleeg uw arts voor gebruik bij huidgevoeligheid, kanker of zwangerschap. Stop het gebruik als de huid geïrriteerd of pijnlijk wordt. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de vervangingskosten van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP HET BIJGEVOEGDE INSTRUCTIEBLAD.