Hoe tape aan te brengen: Bilspieren

De bilspieren zijn de drie hoofdspieren die samen de billen vormen. Deze spieren draaien de heup naar buiten, strekken de romp van het lichaam, en voeren bewegingen uit zoals de squat en de lunge. De rol van de bilspieren bij het strekken van de benen is uitgebreid tot het stabiliseren van onze kern als we staan of bewegen en het bieden van een kussen als we zitten. Verschillende aandoeningen kunnen pijn veroorzaken, en deze KT Tape applicatie kan helpen om daar verlichting in te brengen*.

Oorzaken zijn langdurig zitten (atrofie en druk), verrekkingen door overactiviteit, blessures aan de onderrug of hamstrings, of een willekeurig aantal activiteiten of blessures die elke houding of activiteit pijnlijk kunnen maken.

Pijn kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder knopen in de spieren, ontsteking van spieraanhechtingen, ontsteking van slijmbeurzen, lage rugklachten, verkrampte of overactieve hamstring, of pijn die vanuit de wervelkolom wordt verwezen.

Het gebruik van KT Tape zal helpen de druk van het gebied te verlichten door ondersteuning te bieden, de bloeddoorstroming te verhogen, en de juiste reacties van de spieren te stimuleren om de symptomen te verlichten. Deze functies helpen de pijn te verminderen en compensatie blessures te voorkomen - blessures die ontstaan door abnormale beweging als gevolg van bestaande pijn. Het is ook aangetoond dat rust, massage en krachttraining de atrofische effecten van te lang zitten of inactiviteit en druk kunnen omkeren. En hoewel problemen met de bilspieren een echte pijn in de kont kunnen zijn, kan KT Tape helpen om de pijn te verlichten en u weer in beweging te krijgen.