Hoe je Tape aanbrengt: Gluten
De bilspieren zijn de drie belangrijkste spieren waaruit de billen bestaan. Deze spieren draaien de heup naar buiten, strekken de romp van het lichaam uit en voeren bewegingen uit zoals de hurkzit en de longe. De rol van de bilspieren bij het verlengen van de benen wordt uitgebreid tot het stabiliseren van onze kern als we staan of bewegen en het verstrekken van een kussen als we zitten. Verschillende condities kunnen pijn veroorzaken, en deze KT Tape applicatie kan helpen om daar verlichting van te krijgen*.
Oorzaken zijn onder meer langdurig zitten (atrofie en druk), overbelasting door overactiviteit, verwondingen aan de onderrug of de hamstrings, of een aantal activiteiten of verwondingen die elke positie of activiteit pijnlijk kunnen maken.
Pijn kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder knopen in de spieren, ontsteking van spieraanhechtingen, ontsteking van slijmbeurzen, lage rugproblemen, benauwdheid of overactiviteit van de hamstring, of doorverwijspijn van de wervelkolom.
Het gebruik van KT Tape zal helpen om de druk van het gebied te verlichten door ondersteuning te bieden, de doorbloeding te verhogen en de juiste reacties van de spieren te stimuleren om de symptomen te verlichten. Deze functies helpen om de pijn te verminderen en om compensatieletsels te voorkomen - letsels die ontstaan door abnormale bewegingen als gevolg van bestaande pijn. Ook is aangetoond dat rust, massage en krachttraining de atrofische effecten van te lang zitten of inactiviteit en druk omkeren. En hoewel gluteusproblemen een echte pijn in de kont kunnen zijn, kan KT Tape helpen om de pijn te verlichten en u weer in beweging te krijgen.
OVERZICHT
Wat heb je nodig
Toepassen voor activiteit
Huid opfrissen
De omgeving schoonmaken van vuil, oliën en lotions
Activeer de lijm
Lichaamshouding

Rek de Gluteus
Breng de tape direct op de huid aan, foto's tonen alleen de plaatsing op het lichaam

0% STRETCH
ANKER: Ankerband twee centimeter boven en diagonaal van het pijngebied.

25% STRETCH
TOEPASSEN: Breng de tape aan over de pijngrens met 25% stretch.

0% STRETCH
AFWERKING: Leg de laatste 5 centimeter tape zonder stretch neer.

0% STRETCH
ANKER: Breng een tweede strook tape aan parallel aan de eerste strook met dezelfde techniek als bij de eerste strook.

25% STRETCH
TOEPASSEN: Breng de tape aan over de pijngrens met 25% stretch.

0% STRETCH
AFWERKING: Leg de laatste 5 centimeter tape zonder stretch neer.
LET OP: Als u huidgevoeligheden, kanker heeft of zwanger bent, raadpleeg dan voor gebruik uw arts. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijnlijk wordt. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en oplossingen zijn beperkt tot de kosten van productvervanging. LEES ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP HET BIJGEVOEGDE INSTRUCTIEBLAD VOOR GEBRUIK.