Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg 10% korting op je eerste bestelling!
  • Gratis verzending bij bestellingen boven €30,00*
  • Snelle levering *
  • Gratis retourneren*
  • Toegewijde klantenservice

Hoe tape aan te brengen: Hak

De hiel is uiteraard een zeer belangrijk deel van ons leven. Bij elke stap wordt er veel kracht op uitgeoefend en naarmate die stappen krachtiger worden, kan hij gevoelig worden voor blessures en pijn. De pijn kan vele jaren aanhouden en uiteindelijk vele andere problemen veroorzaken indien niet juist behandeld. Deze KT Tape applicatie kan niet alleen de pijn verlichten die u voelt, maar u ook helpen om de compensatie blessures te voorkomen die ontstaan door rond te lopen op een pijnlijke hiel*.

Overbelasting bij het sporten, drastische gewichtstoename, of lang staan zijn vaak de oorzaak van de pijn. Hielpijn kan worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, waaronder peesontsteking, ontstoken slijmbeurzen, artritis, zenuwbeschadiging, stressfracturen, kneuzingen, of fasciitis plantaris en de daaruit voortvloeiende hielspoor - naast vele andere aandoeningen.

Hielspoor - benige vergroeiingen die ontstaan bij de aanhechting van de fascia plantaris aan het hielbeen.

Degradatie van de plantaire fascia - deze degradatie van de collageenvezels wordt plantaire fasciitis genoemd. Ooit werd gedacht dat het een ontstekingsaandoening was, maar nu wordt gedacht dat fasciitis veroorzaakt wordt door een disfunctie in de buurt van de aanhechtingsplaats.

Vetvliescontusie - veroorzaakt door intense of herhaaldelijke schokken. Deze omstandigheden kunnen ertoe leiden dat het vetkussen wordt weggedrukt, waardoor er minder beschermende laag tussen de botten in de voet en de grond overblijft.

Stressfractuur - komt vaak voor bij hardlopers op de weg. Een stressfractuur van het hielbeen kan worden vastgesteld door de pijn na te bootsen door in de achterkant van de hiel te knijpen.

Beknelde zenuwen - er zijn veel belangrijke zenuwen die langs de onderkant van de voet lopen. Er zijn ook meerdere botten die de voet vormen. Wanneer deze zenuwen tussen deze botten komen te zitten en "bekneld" raken, kan dit veel pijn veroorzaken.

Ontstoken slijmbeurzen - slijmbeurzen zijn kleine zakjes met vloeistof die als buffer dienen en de wrijving tussen de botten verminderen. Wanneer deze zakjes ontstoken raken, worden ze groter en veroorzaken ze pijn.

KT Tape is zeer nuttig gebleken bij algemene hielpijn door zijn vermogen om steun te bieden zonder de mobiliteit te beperken*. Door het creëren van oppervlaktespanning op de huid over het gebied dat ondersteuning nodig heeft, creëert KT Tape een lichte en comfortabele ondersteunende structuur die de pijn verlicht en de mobiliteit vergemakkelijkt*. Kortom, KT Tape zal samen met ijs en rust de pijn verlichten en het genezingsproces bevorderen.
TOEPASSINGSOVERZICHT
De hiel ondergaat bij elke stap veel terugkerende kracht en kan gevoelig worden voor blessures en pijn als die stappen krachtiger worden. Oorzaken van hielpijn kunnen overbelasting, herhaaldelijke impact, slecht passende of gedragen schoenen, of enkel- of kuitkramp zijn. Deze KT Tape applicatie kan hielpijn verlichten door de bijbehorende spieren te ontspannen.
Wat je nodig hebt
3 stroken KT TAPE
Aanbrengen voor activiteit
Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan
Schone huid
Verwijder vuil, olie en lotion van het gebied
Activeer lijm
Wrijf de tape na het aanbrengen krachtig aan om de kleefstof te activeren
Lichaamshouding
Wijs met de tenen omhoog naar het scheenbeen.
80% STRETCH
Veranker het midden van een volledige strook tape over het pijnpunt met 80% stretch.
0% STRETCH
Breng de uiteinden van elke kant van de tape zonder rek aan.
80% STRETCH
Anker midden van een volledige strook tape op de achterkant van de hiel met 80% stretch.
0% STRETCH
Leg de uiteinden neer zonder ze uit te rekken.
0% STRETCH
Veranker een volledige strook op de tussenzool van de voet.
50% STRETCH
Breng tape aan op de achillespees met 50% stretch.
0% STRETCH
Leg de laatste 5 cm tape zonder rek neer.
LET OP: Raadpleeg voor gebruik uw arts als u een huidgevoeligheid heeft, kanker heeft of zwanger bent. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijn gaat doen. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de kosten van vervanging van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP DE BIJGESLOTEN GEBRUIKSAANWIJZING.
Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen, productpreviews en nog zoveel meer en ontvang 10% korting.
KT Tape is een elastische sporttape die ontworpen is om pijn te verlichten en tegelijkertijd spieren, pezen en ligamenten te ondersteunen.
Officiële KT Tape webshop voor Europa.
Onze andere merken
mcdavid logokttape-logospalding logo

© Alle rechten voorbehouden

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram