Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg 10% korting op je eerste bestelling!
  • Gratis verzending bij bestellingen boven €30,00*
  • Snelle levering *
  • Gratis retourneren*
  • Toegewijde klantenservice

Hoe tape aan te brengen: Ribben

De ribben zijn de afzonderlijke beenderen die de ribbenkast vormen. De ribbenkast dient ter bescherming van de vitale organen, zoals de longen en het hart. De ribbenkast strekt zich uit van de nek tot vlakbij de heupen en bestaat uit hard botweefsel ter bescherming, maar is aan elkaar gezet door flexibel kraakbeen om de longen te kunnen laten uitzetten om te kunnen ademen.

Spieren tussen elke rib houden de botten bij elkaar, zorgen voor de juiste afstand tussen de ribben en vergemakkelijken de uitzetting voor de ademhaling. De mens heeft 12 paar ribben: 14 echte ribben die het lichaam omsluiten, 6 valse ribben die het lichaam gedeeltelijk omsluiten vanaf het borstbeen, en 4 valse ribben die hun oorsprong vinden bij de wervelkolom en het lichaam helemaal niet omsluiten.

Ribben kunnen gekneusd, gebroken of gescheurd raken en de spieren kunnen verrekt of gescheurd worden. Overmatige belasting bij draaiende bewegingen, abrupte richtingsveranderingen of een botte kracht kunnen allemaal spierpijn van de ribben veroorzaken, terwijl botte of scherpe krachten bijna altijd de oorzaak zijn van breuken of kneuzingen. Ribpijn wordt vaak gevoeld in of rond de ribben en kan uitstralen naar de rug of buikspieren. De pijn kan variëren van pijnlijk of vervelend bij het inademen tot uiterst pijnlijk en verstorend voor de normale ademhaling.

Gebruik KT Tape om druk en pijn te verlichten, de doorbloeding te bevorderen om het genezingsproces te bevorderen, en om gespannen spieren te ontspannen*. Door de eigenschappen van KT Tape blijven de ribben flexibel genoeg om te kunnen ademen, maar overmatige beweging wordt verlicht en verhoogde circulatie wordt aangemoedigd. Deze flexibele ondersteuning biedt een zeer uniek systeem voor het beheersen van pijn en het stimuleren van het lichaam om te genezen*.

De meeste ribblessures genezen vanzelf met weinig tussenkomst. In sommige gevallen, zoals bij een spierscheuring of -scheiding, wordt een immobilisatie met speciale riemen gebruikt om een goede genezing mogelijk te maken. Gebroken of gebroken ribben kunnen niet in het gips worden gezet of worden geïmmobiliseerd zoals andere botten van het lichaam, waardoor het genezingsproces lang duurt en soms behoorlijk pijnlijk is. Vermijd contactsporten, rek lichtjes en geleidelijk aan, en ijs na de activiteit. Zoek extra verzorging als ademhalen moeilijk wordt, er extreme zwelling of blauwe plekken ontstaan, of als scherpe pijnen uitstralen naar andere gebieden.
TOEPASSINGSOVERZICHT
De ribben zijn de afzonderlijke botten die de ribbenkast vormen. Mogelijke oorzaken van pijn in de ribben zijn overmatige belasting, stomp geweld, of abrupte veranderingen in richting. KT Tape helpt de aandoening te behandelen door de druk te verlichten en de circulatie te bevorderen.

Wat je nodig hebt
4 stroken KT TAPE
Aanbrengen voor activiteit
Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan
Schone huid
Verwijder vuil, olie en lotion van het gebied
Activeer lijm
Wrijf de tape na het aanbrengen krachtig aan om de kleefstof te activeren
Lichaamshouding
Til de arm over het hoofd om de ribben te strekken.
50% STRETCH
Veranker het midden van een volledige strook tape met 50% stretch onder het pijnpunt.
0% STRETCH
Breng de laatste twee inches van elk uiteinde zonder rek aan.
50% STRETCH
Veranker het midden van een tweede volledige strook boven het pijnpunt, parallel aan de eerste strook, met 50% stretch.
0% STRETCH
Breng de laatste twee inches van elk uiteinde zonder rek aan.
0% STRETCH
Veranker het midden van een derde volledige strook over de eerste twee stroken met 50% stretch.
0% STRETCH
Breng de laatste twee inches van elk uiteinde zonder rek aan.
0% STRETCH
Veranker het midden van de vierde volledige strook om een doos te vormen rond het pijnpunt met 50% stretch.
0% STRETCH
Breng de laatste 5 cm van elk uiteinde zonder rek aan.
LET OP: Raadpleeg voor gebruik uw arts als u een huidgevoeligheid heeft, kanker heeft of zwanger bent. Stop met het gebruik als de huid geïrriteerd raakt of pijn gaat doen. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de kosten van vervanging van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP DE BIJGESLOTEN GEBRUIKSAANWIJZING.
Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen, productpreviews en nog zoveel meer en ontvang 10% korting.
KT Tape is een elastische sporttape die ontworpen is om pijn te verlichten en tegelijkertijd spieren, pezen en ligamenten te ondersteunen.
Officiële KT Tape webshop voor Europa.
Onze andere merken
mcdavid logokttape-logospalding logo

© Alle rechten voorbehouden

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram