Hoe KT Tape aan te brengen: Duim

Duimpijn presenteert zich meestal als pijn aan de basis van de duim en pols. Een opmerkelijke duimpijnaandoening omvat het De Quervain-syndroom, ook bekend onder vele andere namen, zoals gamerduim, moederspols en mamaduim. Deze aandoening is in het bijzonder een degeneratieve (microscopische verwonding) aandoening van de schede (extensor retinaculum) die de pezen omringt die over de duimzijde van de pols gaan. Deze pezen regelen de bewegingen van de duim, met name de beweging van de duim naar de pols.

Wanneer deze schede gewond raakt of ontstoken raakt, raken de pezen bekneld en veroorzaken ze pijn tijdens beweging van de duim. Verdikking van de pezen door overmatig gebruik of trauma zal ook problemen veroorzaken wanneer de pezen onder de schede moeten glijden. Vrouwen worden beschouwd als een groter risico vanwege de scherpere hoeken van de botten in de pols, maar de werkelijke oorzaak is enigszins onbekend. Velen geloven dat overmatig gebruik de belangrijkste oorzaak is van ontstekingen. Deze hypothese wordt ondersteund door op te merken dat de meeste patiënten met deze pijn nieuwe moeders zijn die herhaaldelijk hun opgroeiende baby's optillen. Symptomen worden het vaakst waargenomen in beide polsen en in dezelfde mate van pijn, wat aangeeft dat meer overbelastingsactiviteit meer ontstekingen veroorzaakt die tot pijn leiden.

Wanneer deze aandoeningen aanwezig zijn, wordt de beweging van de duim beperkt en bestendigt de ontstekingsaandoening verder en kan in ernstigere gevallen zwelling ontstaan. Pijn wordt opgemerkt tijdens duim- en polsbewegingen samen met verdikking en verharding van het gebied aan de basis van de duim. Moeite met grijpen, gevoeligheid aan de basis van de duim en zwelling zijn veel voorkomende symptomen. Pijn is meestal licht tot matig en extreme pijn kan een indicatie zijn van een ernstiger aandoening.

Behandeling van de pijn wordt meer bepaald door op te merken wat in het verleden heeft gewerkt dan door wetenschappelijke gegevens. Van KT-tape is aangetoond dat het ondersteuning biedt tijdens bewegingen van duim en pols en bij veel proefpersonen de pijn aanzienlijk vermindert*. KT Tape verhoogt ook de bloedsomloop om ontstekingen te verminderen en het genezingsproces te versnellen. Corticosteroïde-injecties worden als succesvol beschouwd, maar moeten wel worden afgewogen tegen de negatieve bijwerkingen van toegenomen degeneratieve effecten. Chirurgie is in bijna alle gevallen goed geaccepteerd en succesvol, maar conservatieve therapieën hebben sterk de voorkeur voordat deze sprong wordt gemaakt. IJs na activiteit, rust en het vermijden van activiteiten die pijn veroorzaken, zijn allemaal belangrijke stappen om een ​​operatie te voorkomen. Een focus op de juiste tilmechanismen zal ook helpen om deze symptomen in de toekomst te voorkomen.

Toepassingsoverzicht

Duimpijn presenteert zich meestal als pijn aan de basis van de duim en pols. Namen zoals de duim van de gamer, de pols van de moeder en de duim van de moeder zijn allemaal veelvoorkomende duimaandoeningen die pijn veroorzaken. KT Tape helpt deze aandoening te behandelen door ondersteuning en stabiliteit te bieden, de bloedsomloop te vergroten, de druk te verminderen en mechanische ondersteuning te bieden.

Wat je nodig hebt

2 stroken KT TAPE
1 strook van 25 cm horizontaal doormidden gesneden
1 reep van 25 cm in de lengte doormidden gesneden

Toepassen vóór activiteit

Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan

Schone huid

Verwijder vuil, oliën en lotions uit het gebied

Activeer lijm

Wrijf na het aanbrengen krachtig over de tape om de lijm te activeren

Lichaamspositie

Wijs de duim omhoog met de punt naar voren gericht.

Knip een strook tape in twee stroken van 2 cm breed. Deze stroken worden hierna smalle stroken genoemd.

0% stretch

Veranker een smalle strook over de nagel zonder stretch.

50% stretch

Breng tape aan op de onderarm met 50% stretch op tape.

0% stretch

Strijk de tape glad tegen de huid. Leg de laatste 5 cm tape zonder rek neer. Indien gewenst kan met dezelfde techniek een tweede smalle strook over de eerste strook worden aangebracht voor extra ondersteuning.

80% stretch

Kantel de pols en duim naar beneden. Veranker het midden van een halve strook tape over de basis van de duim met 80% stretch.

0% stretch

Breng de uiteinden rond de pols aan zonder te strekken. Breng voor extra ondersteuning een tweede halve strip over de eerste aan.

LET OP: Raadpleeg uw arts voor gebruik bij huidgevoeligheid, kanker of zwangerschap. Stop het gebruik als de huid geïrriteerd of pijnlijk wordt. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen zijn beperkt tot de vervangingskosten van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE VOORZORGSMAATREGELEN OP HET BIJGEVOEGDE INSTRUCTIEBLAD.D.